去年一年的奔波,使我们每天都觉得很疲惫.春节期间有时觉睡得很多,起来后还是觉得很累.医生给我们的检查结果是长期的亚健康.希望能够调整作息时间.长年的晚上2点以后睡觉习惯,改起来真是太难了.因为我们这个行当里大多数的人都晚睡.在晚间的工作确实效率很高.有时录音录到第二天清晨八点是常事儿.我们也尝试过早起,结果下午2点钟以前联系任何与工作有关的人都关机.无奈….只能又改回来了.我们工作的自由性很强.有时特别羡慕集体的工作生活.觉得很有乐趣,热热闹闹.有人气…

    其实医生告诉说,很多过去只有在老年人身上得的病现在却普遍存在年轻人身上.是疲劳？是压力？是困惑……我们反复的讨论,觉得最重要的是自身的调节.有一个放松的心态,有计划地锻炼身体.这才是生活的基本.

    博中的各位好友,我想你们何尝不也是面对这些？唉闲聊两句家常.好久未见.朋友们都好吧….

                                         格上听泉