高考前送给考生三个字

李克山 

高考前夕，考生如同即将上战场的战士和上赛场的运动健儿，心情大都难以平静，而紧张与焦虑，则直接影响着复习效果和考试的正常发挥。因此，考生考前调整好情绪，保持良好心态至关重要。如何轻松而又节奏的通过高考，作为一名曾经的语文老师，我送广大考生三个字。

第一个字是“静”，安详，闲雅。如静心，静坐。每逢大事有静气，考生要有一个良好心态，必须先让自己躁动不安的心安静下来。什么是“良好心态”？过去讲“一颗红心两种准备”，现在也不能“钻牛角尖，走死胡同”“在一棵树上吊死”！常言说：河东不收河西收，过了这个村还有那个店呢！看看你周围，想想古今中外，多少有作为的人并非上过大学！落榜算什么，通往成功的路有千万条，通过奋发努力同样会迎来柳暗花明的春天，何必非要挤上那座“独木桥”不可呢？有了此种心态，心情就会坦然许多，就会从高考的“恐慌”中解脱出来，也许因此反而考出较佳成绩。

第二个字是“信”，信一字的解释之一是不怀疑，认为可靠：信任。信托。信心。信念。

作为考生要增强自信心，要信任自己具有战无不胜的勇气。高考临近，有的考生觉得自己头脑空空，好像什么都没学都不会似的。其实这是心理作用，是一种很正常现象。考生应该相信自己的能力和自己平时的知识积累，不要因为高考是“终身大事”就乱了阵脚，要有主心骨，要有适合于自己的一套“打法”。比如，不要忽视基础知识的系统回顾而去攻难题怪题，“不太重要”的知识点不要心存侥幸而不复习，考试答题时不要因粗枝大叶而形成“会而不对，对而不全”，不要为憋一道难题而耽误自己会做的题，该放弃的就要放弃。有了“静”，心里才会有“信”，有了信才会有一个良好的心理状态。

第三个字是“安”，安有平静，稳定之意：安定。安心。安宁。安稳。高考之前，大多数考生都是加速冲刺，拼命复习，因而往往打破平时的作息规律，这种做法不符合科学用脑，又容易让心情不懂，焦躁，不安定。心不安，又没有比较充足的休息和睡眠，大脑长时间处于疲劳状态，精神萎靡，怎会有复习的高效率？因此，灯光加汗水的疲劳战术是绝对不可取的。同时，不按时作息，饮食不振，身体虚弱，精神状态不佳，又怎能以充沛的精力迎接考试和在答题中发挥出应有的水平呢？所以，心安下来，稳定情绪，积极乐观，轻装上阵，对于考生来说极为重要。

有了静、信、安三个字保驾护航，考生走向考场才会不丢三落四，才会有良好的心理状态，才会不急不燥，发挥出自己的最佳状态。每逢高考，家长都注重给孩子进补营养品，或者是让孩子临阵磨枪，与其如此，不如给孩子一个微笑，并把这三个字郑重的送给自己的孩子。

家长和老师一定要知道，考生考前最佳心态的具备，要靠师生与家长的共同努力。考生有了良好的心态，才能点燃智慧的火花，潜能才有可能得到最大限度地挖掘和发挥。

( 301700 天津市武清区教研室 )