在天气由凉变冷的时候，我们将要遇到立冬这个节令，那么这是一个什么节令呢？又该如何去适应与调节呢？

　　公历2010年11月07日21时01分（农历的十月初二），这天是“立冬”节令，从这天开始，就进入农历的“丁亥”十月了。

　　对“立冬”的理解，并非仅仅指冬天开始的意思。追根溯源，对立冬“立”的理解，古人与现代人一样，都是“建立、开始”的意思。但“冬”字却另有别意，在古籍《月令七十二候集解》中，对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，即其本意是“终”，表示年终之季。从立冬开始，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠，所以立冬不仅仅代表着冬天的来临，准确地说，立冬既是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思，同时又是一年即将终结的最后时候。

　　立冬节气，同时也是人生运势的一个重要分水岭，可算是一年之中四个分水岭中的最后一个。因为立冬以后水气凝聚，结成寒冰，此时火气基本消失或受制约，故五行喜用水的人，及五行需用木的人，运势更加稳定或开始提升；五行忌讳水的人，或五行喜用火与燥土的人，则运势更趋不顺；五行喜用湿土的人，运势也有一定的好转，而五行喜用金的人，运势比较中平。

　　从本月自然特征来看：

　　本月的自然特征，与上月大相径庭，而且变化更为明显，而且此月本身，也是水火相克，很不稳定的：

　　农历十月是丁亥月，天干为丁火，地支为亥水，二者是水火相克的关系，丁火坐在亥水之上，丁火受克无根，而水势旺盛，火势微弱；从月份与年份的关系来看，虽然亥水合生寅木太岁，减弱了过旺的水势，中和了流月干支水火相克的关系，但天寒地冻之时，木却仍然难以生火。所以本月的综合特征，不论是自然气场，还是人际环境，气场冲突都比较强烈与明显，变化较大，潜在危机较多。

　　亥水与丁火相克，丁火受伤，亥水得势，表现在物象上，水利水产、运输物流、信息产品、商业销售等，会出现繁荣昌盛的景象；农业林业产品，由于得水之生，粮油菜蛋，包括副食品等，仍会一路看涨，农副食品供应丰盈但继续涨价，以显示自身的价值；表现在人象上，水火相克也乃斗争之象，个别地区战争与和平的较量，将更加白热化；人为的争端将有所增多；表现在自然与气象上，丁火与亥水相克，使火类的能源、化工、电力受损，故能源化工领域的地质类灾害与极端气象也将难免，各方面仍需要加倍防范，不能掉以轻心。对于个人健康来看，由于水火相克，原则上是不利健康的，特别是各种心脑血管类疾病，与胸肺流感类疾病，会有所增多。局地仍易发生疫情或怪病等，故仍需引起社会注意。

　　从本月经济运行态势来看：

　　总体上是动荡不安而且变化较多的：

　　五行属木的行业，比如文化、教育、林业、粮蔬、副食、种养、木制品、纺织品等，虽然会遇到比较强烈的冲击或竞争，但发展趋势仍可在竞争中不断上升。

　　五行属火的行业，比如能源、化工、电力、餐饮娱乐等，由于受月令亥水强克，会产生大幅振荡，产品短缺，或价格突变，发展速度会出现下滑。

　　五行属土的行业，比如农业、房地产、建筑建材、珠宝玉器等，由于受到水的“涣散”，故本月仍然压力较大，但却不会出现很大波动，个别地区或有小幅上扬的转机。

　　五行属金的行业，比如钢铁、金属、切割、机械加工、汽车制造、金融证券等，因为受到水的泄制，则会出现暂时的疲软，不过因为生水有功，故也不至于有明显的亏损。

　　五行属水的行业，因为当令强旺，故不但可乘风破浪，坐收渔利，而且还有生合太岁之功，更加“有恃无恐”，整个月份的发展都“一帆风顺”。

　　所以综合来看，此月是挑战多于机遇，发展大势动荡，危机变化较多，在投资理财、创业发展，或处理感情问题时，一定要审时度势，谨慎小心。

　　从本月喜忌来看：

　　此月大的态势总体上是动荡变化的，故可以参考流月特点，结合自己的五行喜忌，适当调整自己的个人运势。

　　五行喜用木者，发展空间仍然较宽，且有提升迹象，故在投资理财时，可把握机遇，积极发展；感情方面因与月合，也会出现转机，或如愿以偿；健康方面尚无大碍，但也要注意劳逸结合，适当放松身心。

　　五行喜用火者，机遇环境不好，财运也有坷坎，故要注意政策动向，妥善处理人际关系，需要谨慎小心，以守为攻；在处理感情问题时，更要忍辱负重，不能轻举妄动，否则会出现挫折；更不要意气用事，避免冲动误事。

　　五行喜用土者，此月吉凶参半，既潜在挑战，也有一定转机，但总体上还是比较压抑的，在处理工作、理财与感情问题时，可稳扎稳打，步步为营。

　　五行喜用金者，比上月有起伏波动，但并不影响利益，故在处理工作与感情问题时，特别在投资理财时，可稳妥一些，相机而行，顺势而动。

　　五行喜用水者，机遇环境比较吉利，而且与流年相合，还有喜庆来临，故在处理工作、理财与生活感情等问题时，可大胆谋划，积极开拓，适时出击，成就梦想，收获果实。

　　从本月生肖运势来看：

　　与上月很不相同，变化较大：

　　属兔、属虎、属猪、属羊的朋友，可得流月相合或生扶，会有良好的机遇环境，工作财运较好，感情也能如愿以偿，可以操办婚恋喜事，也适合继续发展创新，不过属羊的朋友要注意身体健康。

　　属鼠、属龙、属牛、属鸡的朋友，与流月无碍，或可得生扶，运势比较中平，可以继续自己的事业，但在投资理财时却要谨慎小心，规避可能的风险，感情上也不能疏忽大意，要多与爱人接触交流，防止日久生疏，这四个属相的朋友都要注意身体健康，预防肠胃与呼吸系统的疾病。

　　属马、属狗的朋友，此月运势转而多艰，虽然依仗太岁之势，但不得月令生扶，有时还会被月令冲撞，潜伏危机，引来伤害，故不能盲目乐观，凡事都要小心为上，处理感情一定要妥善委婉，不能冲动；不但要预防破财，还要提防来自上司的压制报复，还有同行同事的竞争暗算等。

　　属蛇、属猴的朋友，此月非常不顺，属蛇的朋友，此月与月令之亥水，构成“巳亥相冲”，亥水强冲巳火，故受伤严重，凶大于吉；属猴的朋友，此月与月令之亥水，构成“申亥相害”，故受害较重，挫折较多；属蛇与属猴的朋友，在此月运势极差，工作、财运、感情、健康等方面，都会受到不利影响，有时或面临重大挫折或危机，不但感情容易发生变故，而且还会出现财破花劫，因此需要提前预案，早做准备，可暂时停止投资创业类项目，或暂缓处理感情问题，以静制动，规避风险。属蛇的与属猴的，都特别要回避或不要顶撞属猪与属虎的人，既不要合作，也不要冲突，潜伏不动、蜗居不出或忍辱负重，也许是最好的回避措施。

　　从健康养生方面来看：

　　不论哪个生肖，在立冬之后，更要注意养生调节。因为立冬气候寒冷，火势受制，不但心肺需要保养，而且肠胃也需要加食，故也要注意饮食调节。

    进入冬季，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌。故在丁亥十月，首先要加强饮食进补，增加脂肪摄入，积累御寒功力，同时还要顺应自然的变化，精神情志要安静自如，恬淡无求，使神气內收。由于冬季木枯草衰、万物凋零、阴雪纷纷，常会使人触景生情、抑郁不欢，故要注意“藏养”，调控不良情绪。人都会遇到不顺心的事，要学会调整情绪，遇事节怒，宠辱不惊。对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式宣泄出来，保持心态平和。改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，如跳舞、弈棋、绘画、练书法、欣赏音乐、访亲会友、户外旅游等，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神，激起人们对生活的热情和向往。

    古人入冬养生强调“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，也就是说人在冬天，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能，除了不要发火以外，早睡可以养人体阳气，保持温热的身体，而晚起可以接触明媚的暖阳，使人阳气充盈，精神振奋。

    还要尽量多晒太阳，增加火力。因为冬天光照时间短，也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。黑夜来临时，大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素的分泌。

    同时还要适时增加御寒的衣物。立冬后，人的衣着过少过薄、室温过低极易感冒而耗阳气。而衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气也不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，室温应保持恒定，坚持开窗换气。

　　综合来看：

　　这个丁亥月的态势，正值寒气之始，火气衰微，大环境动荡变化较多，故更要老生常谈：即使是以上运势较好的朋友，也不要乐不思蜀，切忌贪功过头。运势较差的朋友，更应该提高警惕，谨慎处之，尽可能趋吉避凶，或防患于未然。

　　同时还要不厌其烦地提醒朋友们：在运势抑郁或问题严重时，不妨暂缓或回避一下，待条件适宜时再进行处理，并可从风水与五行方面进行一些有针对性的调整，或在工作计划与生活环境方面，做一些有益的变动，或多进行一些户外活动，此月尤其需要多晒太阳，或到林木茂盛之处，接受一些木生火气，增加阳性气场，调换一下五行信息，则可起到逢凶化吉的作用。

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