作息不规律,每天对着电脑超过十个小时……这样的工作节奏打乱了身体正常的新陈代谢。更糟糕的是我的脸也跟着遭殃了，眼角处的小皱纹就不说了，揽镜自照,竟然偶皮肤的颜色更是超级无敌的让我郁闷啊,这一发现让我发出刺耳的尖叫……唉，这可是我重要的“面子问题”呀。

    做为时尚达人(姐妹们给哒美誉O(∩_∩)O~)我开始尝试用护肤品来弥补现在的皮肤状况……在“内养外敷”的过程中，我的皮肤开始一天天的水嫩起来~

    现在来跟大家分享下，我的3大美肤妙招吧，天气渐渐转凉，最适合下班后在浴室享受休闲时光，藉着暖暖的温度，边放松边美丽!懒人护肤方法之一就是边洗澡边保养，泡澡时去角质效率高，洗澡时产生的水蒸气能够帮助皮肤缓解紧绷，去角质后应马上涂上一层保湿乳液保持皮肤的滋润度~

    方法之二也是在泡澡时进行，一举数得哈，敷面膜强力补给水份，泡澡的时候，藉由蒸气缓升能够帮助养分吸收，有湿润的空气就算敷清洁面膜时也不会太紧绷。敷片状或膏状面膜都OK，皮肤会变得更光滑细致哦~

    秋冬季节保养肌肤的第三招尤为重要咯~选对一款适合自己的护肤品那是重中之重，熟龄肌肤容易疲倦，一天下来，皮肤就会出现很多问题了，而且因为色斑等问题，让我们的皮肤也都变得暗沉了……查了很多美容方面资料，才知道这种现象正是肌肤变脆弱的危险警讯，如果不及时正视这个问题，以后皮肤的颜色就会变的更为悲剧了，汗~恐怖！不过还好最近我在专柜买了一套OLAY Pro-X的产品，里面的亮肤紧致霜更是我的最爱了，里面含有的Hexamindine，葡萄糖胺等高科技成分可以帮助我们修护我们的皮肤问题，还可以帮助我们解决皮肤的暗沉等等一系列的皮肤暗沉问题啦~~~（还真不愧是我的最爱啊）而且还听说这套产品是经过全球顶尖的皮肤学家研发的，通过了专业的临床验证，28天之后就能使我们的皮肤得到很好的改善O(∩_∩)O~

当然在饮食方面也要注意，爱美的MM们就一定要少食用油腻及刺激性的食物啦，当然包括烟啊、酒啊就潇洒的甩了它们吧，多吃维生素丰富的食物来增强你的机体免疫能力和皮肤的防御能力。还有最重要的是要多注意休息，不要像我一样经常熬夜，那可是对皮肤的大忌哦，希望各位PLMM们加油喽！嘿嘿~美丽，就要赢在起跑线上，那么美肤，你开始了吗？

   我最近在玩新浪微博，很酷、很新潮。
   一句话，一张图片，随时随地让你了解最新鲜的我。
   点击以下链接注册，和我一起来玩吧！

   http://t.sina.com.cn/tianye820

   时尚、情感、妆容，博文代贴等相关事宜请联系

   QQ:31485226

   邮箱:tianye820@qq.com