忙碌的一天之后最惬意的莫过于抱着一堆零食坐在沙发上，一边吃着一边看着喜欢的电视节目。虽然无比幸福，身体却在不知不觉中渐渐肥硕。特别是夏季，不愿吃饭却有大把的胃口吃各种零食。恶性循环就此开始，身体是越来越虚，越是这样就越不愿动，只会懒懒的过着我的沙发土豆生活。

直到无意中看到旅游卫视的《美丽俏佳人》栏目，有一期正好是介绍各种零食的优劣。什么是限制级零食、什么是适当食用级，什么是健康食用级，都介绍的非常详细。原来薯片和碳酸饮料是那么的万恶。健康零食应该是一些水果，坚果及大豆食品。在有些小饿时既可以补充身体能量又可以运动小嘴巴。关键中的关键是他们都是有营养又健康的零食。多吃无害，好处多多的那种。

主持人介绍了一种健康的食品，引起了我极大的兴趣，SOYJOY维维嚼益嚼，是以大豆为原料制作的食品。也就是健康食用级，大豆确实营养成分丰富，而且含的热量较低。虽然知道这一点，但是我对大豆特有那种腥味还是有些抗拒。对于爱吃零食的女生来说，总爱吃些口味好的，而不会优先考虑健康。不过，据介绍soyjoy没有豆腥味，倒是松松软软还有碎果肉，口味也包括草莓，葡萄，芒果等等。还是中国农业科学院和中国作物学会联合主办的第八届世界大豆研究大会的唯一指定茶歇食品，超级具有说服力。

看来我是要改变一下自己的零食策略！特别是作为年轻女孩，怎么能让健康和美丽从我身边悄悄溜走呢。从现在开始只吃健康食用级的零食，特别是这个soyjoy，如此花心思制作出的健康零食一定要去试一下。