想问各位年轻的妈妈们一个问题，你是否经常对自己的宝宝发火呢？

或许因为一道你怎么教孩子都不会的数学题；或许因为一个孩子不小心打坏的花瓶；或许因为一道你逼了半天孩子也不愿吃的菜，又或许是你说了无数次孩子还是会弄脏的衣服。甚至是一些本无关孩子的事却因为他们刚好触动了你发怒的神经。

你发完火，可能就会觉得后悔，因为你看到孩子水汪汪的眼睛里深埋的恐惧与胆怯。因为你察觉到他们幼小的心灵受到的巨大伤害，因为你感受到了他们哭完就破涕为笑的天真。

所以，作为时刻面对压力与烦恼的年轻妈妈，一定要学会克制自己的情绪。比如面对工作上的烦恼和愤怒，你把它们带回家，只会把这些烦恼转化成怒火发泄在家人甚至宝宝身上，既没有解决问题还影响家庭和睦。正确的方法是，当你把公司电脑关上的那一瞬间就把所有在公司得到的不满和愤怒存档备份，要么把它“删除”要么明天再来打开它。再比如说，和老公之间的矛盾应该尽力体谅对方，多沟通多交流，就算天大的事也忍着，不要当着孩子的面说。多做些缓解压力的事情，比如听一些抒情的音乐、看一些搞笑的的电影，或者做做瑜伽平复心中的怒火。

面对怎么教孩子都不会做的题，那就换个方式耐心地教。面对孩子的不小心打翻的东西，过度的打骂还不如思考下应该把东西放在哪才不会让孩子弄翻。面对孩子不爱吃的菜我们可以学习一下日本妈妈的方式，模仿一些小动物来劝说自己的孩子来吃。面对孩子老弄脏的衣服，你应该感到高兴，证明你的孩子不是那种只会坐在电视电脑面前拿着手机IPAD狂按的宅宝宝，再说，衣服脏了，买瓶去渍快的洗衣液几下就搞定了，值得生气么？