我觉得现在许多年轻的父母对孩子饮食这方面的问题，不是很了解。在这里，可以给大家简单的说一下。辅食，在宝宝4个月以后，就可以给宝宝喂一些米粉或者粥之类的食物了。

因为宝宝4个月才开始分泌淀粉酶，4个月前吃这些淀粉类食品，基本上不能消化、吸收。宝宝在近6个月大时是可以适当地喂些人们正常的食物的,喂面条也是可以的,只不过要注意的是,一定要把面条煮得烂些,也就是把面条煮得很软再用勺子等压碎了再喂,这样就没有问题了。在宝宝9个月大的时候，就可以适当的喂他一些米饭了，但是需要注意的是，给他喂的米饭，依然不要太硬。

如果爸爸妈妈们，要增加营养的话，可以往这些辅食中拌入一些奶酪，因为奶酪是浓缩了牛奶中的精华，尤其含有丰富的优质蛋白质和钙，是一个很不错的选择。让宝宝在获得蔬菜和主食中营养的同时，又能获得奶酪中的大量营养元素。现在市面上给1-3岁宝宝的奶酪产品主要是作为辅食直接给宝宝吃的， 而最近我发现法国百吉福上了一款专门入菜的奶酪宝宝—“拌拌酪”，终于可以让我给我家宝贝儿换着花样吃奶酪啦。

我妹家宝宝现在已经一周多点了，妹妹是从8月份开始用百吉福这款“拌拌酪”，拌拌酪是咸香味的，需要拌入宝宝的面条、米粉、粥等辅食中食用，有这款产品，就能两种营养可以同时吸收了，并且还不会影响到宝宝的食欲，个人感觉还是挺不错的。给大家推荐几种拌拌酪的食谱，宝宝很爱吃的。

【乳酪奶香玉米汁】；

原料：甜玉米1个、清水180ml、牛奶40ml、拌拌酪1杯；调料：糖5克；

做法：1、将甜玉米去皮洗净后，切下玉米粒。把玉米粒倒入锅中加清水煮开后，改成中小火煮10分钟左右。2、将煮好的玉米和汤，一起倒入搅拌机中搅打呈茸状。3、把打好的玉米茸过筛，用勺子按压漏网中的玉米茸，使玉米汁里加入糖，牛奶和拌拌酪搅匀即可。

【乳酪什锦豆腐羹】；

原料：嫩豆腐150克、胡萝卜1/2根、香菇2朵、青豆20粒、拌拌酪1杯；调料：糖1克、白胡椒粉1克、儿童酱油5ml、水淀粉15ml；

做法：1、胡萝卜、香菇、嫩豆腐分别切成1cm见方的小丁。2、锅中水烧开后，加少许盐（一点点，不到1克），倒入青豆煮2分钟，捞出冲凉水控干水分。3、锅中倒入油，放入胡萝卜丁、香菇丁炒1分钟，接着放入豆腐，马上倒入可以没过材料的水，大火煮开后加入糖，白胡椒粉，儿童酱油，调匀煮2分钟。4、将拌拌酪放入汤中，融化后淋入水淀粉即可。

【番茄乳酪蝴蝶面】；

原料：牛肉馅20克、西红柿1个、洋葱1/8个、豌豆20克、蝴蝶面50克、拌拌酪1杯；调料：料酒5ml、盐1克、糖1克；

做法：1、牛肉馅放入料酒腌制2分钟。锅中倒入油，将切碎的洋葱炒香，然后放入牛肉馅炒熟，再倒入去皮切碎的西红柿，加入盐、糖炒成酱料。2、锅中倒入水，大火煮开后，放入蝴蝶面和豌豆，煮熟后捞出沥干水分，盛入碗中，趁热倒入番茄酱搅匀后，再倒入拌拌酪调味即可。

【生菜果仁拌奶酪】；

原料：生菜3片、圣女果5个、大杏仁5个、拌拌酪1杯；

做法：1、生菜洗净后，沥干水份切成细丝。圣女果去蒂洗净后，一切4半，大杏仁切成碎片。2、切成好的生菜，圣女果，杏仁碎放入一个大碗中，加入拌拌酪拌匀即可

【鲜虾乳酪蔬菜粥】；

原料：米饭50克、鲜虾4只、香菇1朵、玉米20克、豌豆20克、小白菜1棵、拌拌酪1杯；调料：姜汁15ml、香油1ml；

做法：1、鲜虾洗净后切碎，放入姜汁中腌制2分钟。2、把香菇、玉米粒、豌豆、小白菜都切成小碎粒。3、大米浸泡一夜后，用搅拌机打5秒钟。4、锅中倒入清水大火烧开后，倒入搅打好的碎米，用中小火煮5分钟后，倒入香菇、玉米、豌豆碎煮5分钟，最后放入鲜虾碎和小白菜碎，煮2分钟后关火，稍微冷却后，淋入香油和拌拌酪即可。