很多家长都会注意到，宝宝的舌苔偶尔看起来发白，有的还很厚重，总担心宝宝是不是生病了。

其实这是很正常的现象。

舌苔主要由脱落的角化上皮、唾液、细菌、霉菌、食物碎屑、渗出的白细胞等组成，没啥特殊的。

尤其是 3 个月以下的宝宝，舌苔又白又厚的情况更多见。因为他们的唾液腺发育还不成熟，加上吃完奶后很少漱口，舌头上或多或少就会有母乳或奶粉的残渣。

清理舌苔可以减少口腔疾病，避免口臭，无论是多大的宝宝，都建议家长们做好护理哦。

每次宝宝吃完奶后，可以用温开水润湿一块无菌纱布，缠在食指上，然后轻轻擦拭宝宝舌头和牙龈上的奶渣。但是不要擦太靠近舌根的地方，以免引起宝宝呕吐。

6 个月以上的宝宝，还可以喂一点温水漱口，减少细菌滋生。

文/新妈妈月子医院 潘昕