文/刘小军

    小宝宝的行为和动作是很有趣的，每天的睡眠时间比成人多出很多， 睡觉让他们放松， 让他们快乐，让他们回味所见所闻。

    仔细看看，会发现0-3岁的小宝宝，他们睡觉时会动嘴角，动鼻子，动耳朵，晃脑袋等等,还会皱眉头，还会露出甜美的微笑和奇异的表情……没有错，这就是他们的梦语，这些梦语告诉我们，孩子在畅想什么，回忆什么，这是他们内心世界变化的外在表现，太有意思了。这是他们特有的学习方式。

我们在睡觉的时候，表面看是睡了一个晚上，一般睡眠周期为90-100分钟，这100分钟又分为两个阶段：快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期。其实真正的睡眠从潜睡眠到深睡眠中间要经历好几个睡眠期。

 什么时候的小宝宝就开始做梦？

    【胎宝宝就开始做梦】

     科学家从检测孕妈妈腹部的脑电波中发现，孕晚期胎宝宝就有了快速眼动睡眠期和非快速眼动睡眠期，这就是婴儿在做梦。

    【宝宝睡眠中一半时间在做梦】

    从检测中发现，有一半的时间处于快速眼动睡眠，这其实是宝宝在做梦，也就是我们为什么可以拍摄到不同表情的彩超。

    【宝宝做梦不影响发育】

    宝宝的睡眠和做梦是宝宝自我成长的一个过程和必经之路，对宝宝的大脑发育有一种促进作用。

    【1岁的宝宝夜惊不属于做梦】

    夜惊的宝宝是在夜晚突然惊醒，哭啼，尖叫等，这可能是宝宝身体不适的表现，可能会因身体长时间压着胳膊有了一定的反应，这是大脑处于睡觉和清醒之间的一种表现，不是完全在做梦。

     【梦语会有一种记忆的符号】

    宝宝在做梦的时候，会有信息和符号在大脑皮层保留一定的时间， 如果在日后有刺激到相关的内容， 会引起巩固和记忆以及创新，如果长时间没有与相关的梦境有关联的内容刺激，也许会淡化或忘记，但是这种信息符号已经在大脑中留下了影子。

    小宝宝做梦会让我们看到宝宝酣睡的可爱样，也可以让我们看到宝宝健康成长的发育，让我们看到宝宝原生态的表情和状态，太好了。如果有机会我们做一个记录，那该多有意思啊。