婴儿少去医院的秘密——推拿健脾和胃保健法

文/宫静

          前些天，我应约去幼儿园开展小儿推拿按摩的教学工作。在幼儿园，小儿疾病的预防重在观察和预防，比如跟宝宝说话的时候，小孩子口腔有味儿；摸摸小手，手心很热；伸出舌头，舌苔黄厚腻；大便干燥。或者孩子突然间不爱吃东西了，那么这个孩子的脾胃一定是有火的，出现这种情况，幼儿园要及时给孩子做按摩及饮食调理，这样可以有效减少疾病的发生。

         脾胃为后天之本，主运化水谷和输布精微，为气血生化之源。小儿脏腑发育未全，运化功能也未健全，易为饮食所伤，而出现积滞、呕吐、泄泻、厌食等症，所以，中医学常有“小儿脾常不足”的说法。但是，小儿生长发育快，需要的水谷精微却较成人更迫切，因此，要注意观察并调养小儿脾胃，以保障小儿健康生长发育的营养需要。《脾胃壮实》云：“胃者主纳受，脾者主运化。脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱，百病蜂起。故调理脾胃者，医者之王道也；节戒饮食者，却病无良方也。”在《理瀹骈文》中提到：“后天之本在脾，调中者摩腹，……内伤调法补之，淡食并摩腹，……”

         推拿保健法健脾和胃，增强食欲，调理气血，已在临床证实。它不但能调理气血，并能提高人体素质、增强抵御疾病的能力。

          推拿健脾和胃的保健方法很多，可以独取一法，也可以数法结合，配合应用，应视小儿体质强弱灵活选用。

          处方一：摩腹；

          处方二：捏脊3~5遍；

          处方三：补脾经500次，揉足三里300次，摩腹300次，捏脊3~5次。

          介质：装袋炒热盐、滑石粉或痱子粉。

          操作：

          处方一：摩腹。

          1、患儿仰卧，术者坐其一侧，以掌心置儿腹部，作顺时针方向摩腹50次，再作逆时针方向摩腹50次；

          2、将炒好的细盐用布包裹紧后，用盐包由中脘至下腹部顺时针方向摩熨50次，向逆时针方向摩熨50次，然后轻按在中脘部1~2分钟。

          处方二：捏脊3~5遍。

          1、婴儿空腹卧位，先用食指、中指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2遍；

          2、沿脊柱两侧，用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前。先捏3遍，第4、5遍时在肾腧、胃腧、肺腧处各重提一下，最后用双手拇指按揉以上腧穴3-5下结束。

          处方三：补脾经揉足三里。

          1、小儿取抱坐姿，术者固定其左手，先补脾经500次，次揉足三里300次；

          2、小儿取卧位摩腹300次；

          3、小儿取俯卧位捏脊3~5次。

          【注意事项】

          一般在清晨或饭前进行，每法以六次一个疗程。疗程间休息3天。急性传染病期间可暂停，待病愈后再进行。

          小儿按摩疗效很好，但是配合食疗效果更好。比如在秋冬季节，小儿活动少，饮食不节制容易积滞，给孩子常弄些冰糖萝卜汁喝或者萝卜米粥喝效果很好。也可以给孩子做点绿豆山楂粥喝，可以放少量冰糖调服。此粥酸甜可口，可去胃火，治疗食积所致的口臭、舌苔黄厚、小便黄等。

         另外，在夏季，凉拌莴笋丝去胃火效果也很好，小孩子可以白糖沁出水来喝。

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

         若要小儿安，给孩子身体一个绿色的环境，减少药物对孩子体内的污染，请爸爸妈妈一起开始学习小儿推拿按摩吧！宫静老师将竭尽全力帮助准妈妈爸爸！加油！