３个月宝宝沟通有妙招

文/姜勤

3个月的宝宝，会给父母带来很多惊喜：他开始能认出爸爸和妈妈，会笑，会长声尖叫，表情也更加丰富。此时，新妈妈应有意识地和宝宝沟通在游戏中启发宝宝，引导宝宝。

新妈妈和宝宝四目相对是最简单，也是最有效的方式。新妈妈应经常抱起宝宝，注视他。由于宝宝的视力范围只有约25厘米，所以要把他抱得近一点，才能让他看清楚成人的表情。然后，新妈妈还要发出能够引起宝宝注意的声音，如唱童谣或说话，再对宝宝做出各种表情，凡是能够让宝宝有反应的表情，不妨多重复几次。如果宝宝还无法对他人表情做出反应，除了多互动之外，最好多多改变抱宝宝的方式，观察哪种方式让宝宝感觉更舒服一些。

3个月的宝宝能对妈妈的声音做出更加迅速、协调的反应，笑的方式也变得丰富多样了，能微笑、咯咯的笑、啊啊的笑，表情也更加甜美可爱。对于爸爸、妈妈和其他常抱他、逗他玩的人，他已经能够分清，而且喜欢对着他们笑，并发出简单的声音，例如“啊啊”、“噢噢”和“欧欧”之类的元音。

如果此时新妈妈用充满爱意的语气同他说话时，宝宝会报之以“啊啊”的傻乐；如果笑，他也会咯咯地回应，有时甚至会乐得手舞足蹈，小手乱抓，憨态可掬。他甚至会下意识地模仿大人的表情，试着跟着大人发音，虽然还不能学像，但是对于宝宝的语言学习和智力开发却大有裨益。

如果宝宝能够顺利对他人的表情做出反应，那么除了视觉和听觉刺激外，新妈妈还可以通过触觉刺激加以逗弄，以增加宝宝的多元感官经验。从生理发展上说，宝宝得到的感官刺激越多，他的情绪感知能力就越强。

挠痒痒也是个不错的方法。新妈妈可以让宝宝躺在床上，或是采用让宝宝感觉舒服的姿势将他抱起来，跟他玩挠痒痒的游戏。在游戏过程中要配合手势与声音，让宝宝感觉挠痒痒是一件很有趣的事，进而出现愉悦的反应。

如果宝宝能够顺利对成人的逗弄做出合适的反应，父母不妨用更多的表情、声音及活动去逗弄他，从不同位置、以不同声调发出音量不同的声音，观察宝宝的反应，让他感受更多的刺激。

同时，妈妈还可以在与宝宝稍高的方向呼唤宝宝，引导宝宝抬起头；妈妈可与宝宝玩捉迷藏的游戏，宝宝的目光会追随着妈妈不停的上下左右移动，从而增强宝宝颈肌的力量和颈部肌肉的灵活度和韧性。

或者，妈妈还可以先让宝宝仰卧在床上，拿着能吸引注意力的小玩具来逗引宝宝，如小铃铛、拨浪鼓等，训练宝宝从仰卧翻到侧卧位，再抱抱小宝宝、亲亲小宝宝作为奖励。翻身训练一方面可以增强宝宝的身体力量，也可以锻炼宝宝腿部肌肉的力量，另一方面可拓宽宝宝的视野，使宝宝看到更加丰富多彩的事物。

不过，在此期间，啼哭仍然是宝宝表达需求、同外界沟通的主要手段之一。宝宝哭泣的原因多种多样，不仅仅是因为需要某件东西，有时啥也不要，只是由于孤独，只要有人抱一抱或者陪一陪就好了。有时宝宝哭个不停，仅仅是因为他为弄不懂这个庞大、陌生的世界而闷闷不乐，或者是因为“吃醋”。

宝宝 “吃醋”心理与人际沟通的形成有关，是感觉某人的出现威胁到自己与亲人关系后所作出的反应。人际沟通是受某些动机和目的影响，即使宝宝也不例外。因此，许多啼哭实际上是一种感情的宣泻，如果新妈妈检查一遍也找不到问题时，也不要担心，只要陪陪他，逗逗他，转移一下他的注意力就会好了。

3个月，是宝宝生命的开始，如果宝宝这时的情绪讯号能够得到迅速的、合理的回应，他就能从回应中得到满足，进而增强继续表达需求的愿望，同父母建立良好的互动关系。明星妈咪产后护理的专家们，会用科学的技巧和方法使新妈妈调理身心，改变传统的育儿态度，使妈妈的心理健康也一样追上时代的脚步，使妈妈和宝宝都会赢在新生命的起跑线上。