快乐坐月子之新生儿篇29 

月子妈妈不要抱着宝宝睡觉

                                                     文/新妈妈月子医院院长潘昕

小宝宝出生了，给家庭带来了无限的幸福和享不尽的天伦之乐。尤其是初为人母的产妇会相当一段时间沉浸在无比兴奋的状态之中，给宝宝喂奶，换尿布等一些琐碎的事情忙个不停，等宝宝睡着了，还要抱在怀里，爱不释手。

产妇由于分娩体力大量消耗，身体比较虚弱，身体的抵抗力低下，身体将养和恢复也需要一段时间。同时还肩负着喂养宝宝的重任，产妇会感觉非常疲惫。如果经常抱着宝宝睡觉，产妇得不到充分的睡眠和休息，这样一来，不仅影响产妇体力恢复和生殖系统的复原，而且也容易使产妇患上某些疾病。

所以宝宝睡觉的时候，妈妈一定要学会跟宝宝同步休息，否则，产妇的身体恢复不好，就更没有精力照顾好宝宝。

    从新生儿的角度上讲，抱着宝宝睡觉，他的身体不能得以舒展，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着宝宝睡觉也不利于宝宝呼吸新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢。

为培养一个健康、开朗、聪明、乐观的宝宝，月子里的宝宝睡觉时，妈妈一定把他放在自己的独立小床上，养成一个良好的睡眠和生活习惯。