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家厨变废为宝之——芹叶面

(2015-10-19 17:54:00)
标签:

健康

美食

分类: 美食厨房
俗话说家厨手中无废料,买回来的新鲜蔬菜只要动动脑子,就会有妙招利用起来。我这个招还是和贝贝辣妈  
学来的呢家厨变废为宝之——芹叶面。相信众姐妹都知道芹菜叶的食用好处比茎杆要高很多,却因为它在食用的时候口感粗糙,吃起来费劲而选择放弃,让好端端的芹菜叶成为了厨房里的废弃物。这年头蔬菜也不便宜,会过日子的你,还不来和我们学一学芹菜叶的做法,让省钱和健康一起属于你!
家厨变废为宝之——芹叶面
先普及一下芹菜叶的食疗作用,让不以为然的朋友们也涨涨姿势:
芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经。具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血,清肠利便、润肺止咳、降低血压,健脑镇静的作用,主治高血压、头晕、暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利等病症,对血管硬化,神经衰弱,头痛脑胀,小儿软骨症等都有辅助治疗作用。妇女月经不调也是它管辖的范围。所以,爱吃芹菜,看重它的疗效者,千万别觉得我们小气,不舍得扔芹菜叶子,实在是芹菜叶的食用好处太多了。
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芹叶面的做法相当简单:家厨变废为宝之——芹叶面  准备面粉
家厨变废为宝之——芹叶面

新鲜芹菜叶洗净后,用淡盐水浸泡半小时,以去除叶面上的残留物
家厨变废为宝之——芹叶面
   芹菜叶洗净浸泡之后,用清水再清洗两三次,用榨汁机榨取好芹叶汁。芹叶汁榨好后,兑开水使水温达到四十度左右,略放些盐,这样和出来的面擀面条会更筋道,口感也好。
家厨变废为宝之——芹叶面
   芹汁备好后和出来的面团要反复揉揣,家有面包机的亲们可以直接借用面包机来操作和面这个过程,保证擀出来的面条吃起来筋道顺滑。
家厨变废为宝之——芹叶面
  面团揉好后,分小块擀成薄片状,薄度以用嘴轻轻吹,面片就可以飘动的感觉。之后对折,夹层出要撒些生面粉以避免粘连。再切成条状即可。
家厨变废为宝之——芹叶面
  吃不完的面条还可以用保鲜袋装起来,放到冰箱冷冻起来,想吃的时候咱顺手拿出来一煮,味道绝对不会变家厨变废为宝之——芹叶面。(我没有用面条机,因为家里人喜欢吃薄而宽的手擀面)
家厨变废为宝之——芹叶面
    哈,是不是很简单,就把一般家庭里弃之的宝贝用起来了!这样省钱又简单又健康的好法子,我学来了,你们呢?



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