内丹的阴阳丹法，画的是元精，属筑基功，利用性能量、性兴奋采得元精，作为炼丹的真药，相关的评论2万字，见《益生文化》2008年第6期，明天出版上市。（编辑部电话：13520474958），这里因篇幅不方便发表。内丹的清修丹法，画的是元神与元精的交合，将元神锻炼成阳神的过程，长生指的就是这个阳神。

这两个系列近40幅3平米的大画，加上没有练功，只是恍惚的感应，理性上弄不明白，心理上感觉累，太深了，太沉重了，轻松一下，开始画小妹妹。越画越喜欢，真是爱死人了。越画越小，从1米5，到1米，到0.6米，到0.3米，开始6、7岁，后来像1、2岁了，我和朋友说，不能画了，再画就没了。一个画商来看画，说这些小妹妹是内丹之后，我的画龄一年以后长出的新生命。一语惊醒梦中人，我忽然醒悟为什么太爱这些小妹妹了，她们是元神，所有生命的灵。以往人们以为只有死才能见到灵，灵就是蓝色、黑色的恐怖的鬼。这真是大错特错，是后天思维对先天物，我们的灵的歪曲。

元神既灵，她本色、质朴、自然、聪明、敏捷、超越空间，预知未来。在灵光一闪时，她躲在感觉的背后，感觉是灵的语言。第一眼，第一念都是灵的声音，她用高兴和生气判断正在进行的事情的对错，她无形实有，穿梭在我们的生活中，她肯留在我们的肉体上我们才生，当她忍受不了，甩手走了，就是我们的死，我们都是她的仆人。她永远不老，永远轻盈。虽然轻小的不如一口气，却有决定我们生死的无比巨大的力量。她是最可爱的，最辛苦地为我们工作，却最不被我们了解、感恩的生命的主人！

她是自然之子，在你最自然的时候，是她最快乐的时候。比如性爱，回忆你的性史，给你快乐最大的那个人，你与其的爱最深，分别最痛。因为性与灵是生命本质能量的两端，灵深深参与的行动。比如吃，想吃什么吃到了，你会很高兴。想吃什么，说明你身体需要什么。是谁想的呢？是灵她想的。不想吃的东西硬让你吃，她就烦了，皱紧眉头骂你蠢蛋。吃东西，其实是吃那东西的气，而那气是大自然的精华的化身，对于你来说，西红柿有维生素，是你的营养物，对于自然之子的灵来说，那气是她的美食。比如读书的快乐，比如开悟的快乐，你得到了智慧的启迪，获得了鼓励与能量的快感，那无形的气是灵的美食，你习惯吃有形的食物，也学会了吃无形的气，你的灵她会欢呼雀跃。因为，高能量的气场，与自然最接近，与道最接近，生命真正有道气灌入时，才是最快乐的。

在我对灵的爱越来越深后，觉得我们的小灵优美无比，于是又画了一批小妹妹，用色彩歌颂灵之美。