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    不管你是多么的阳刚有力,不管你具备多么高超的聪明智巧,也不管你现在多么的富贵荣华、权势逼人,有一点我们都必须看到:生命是无常的,生活是多变的，生存是无奈的。在无常的生命旅途中，在多变的人生道路上，我们不可能一帆风顺，不可能万事如意，恰恰相反，每个人的真实人生状态都是——不如意事常八九，是非烦恼问题矛盾通常远远超出我们所期望的喜悦。面对这个坚硬的人生现实，我们该如何获得那至高的幸福呢？

     我的体会和忠告就是：做一个旁观者；或者更准确地说，在我们的内心做一个生活的旁观者。此话怎讲呢？不管我们自己的生命此刻或者即将发生什么，永远让自己的内心保持一种旁观者的如实观照与觉知状态，永远好象有一个更高的我，站在头顶三尺的地方，超越是非、得失、悲喜，如实如是地观照着现实生活中这个“我”的一思一考、一言一行、一举一动。这样，我们的生命就不会因为现实物质世界的纷乱而变得盲然，我们就会得到越来越多的淡定从容，在这份淡定从容中，我们将收获身心的和谐，我们的智慧之门将会不知不觉地开启，我们将会收获无为而为的自在与无穷无尽的喜乐。

    人生象一座没有绝对高度的山，无论此刻你是站在所谓成功的巅峰还是正在半山腰努力登攀，无论你是盘桓在山脚或者徘徊在低谷，甚或正走在危险的悬崖边上，其实都没有关系，没什么大不了的。幸福的真谛是：我们本来都只是这个物质世界的匆匆过客，一切物质的有形的东西本质上都是生不带来死不带走的。所以，我亲爱的朋友，不如踏踏实实、从从容容地做一个幸福的旁观者吧！

    旁观者绝非消极的心态。恰恰相反，他是一种积极达观的心态。他有明确的方向，也有清醒的目标，他时时刻刻都在努力进取，但他不会为目标所困扰，不会为眼前的得失所忧恼。

    旁观者是清醒的，因为他的身在物质之中，心在现实之外，他懂得如何置身事外，不会被事物表象的复杂烦恼所缠绕，也不会被个人的私利与欲望所牵引；

    旁观者是和谐的，他总是知道如何超越人我是非，不配戴任何的有色眼镜，不轻率地评断、指责任何人，也不会与任何人对抗、竞争；

    旁观者是自在的，他无为而无不为，看上去什么事都没做，却把什么事都做了；

    旁观者是幸福的，因为他拥有自由的心灵，他遵循恒定的法则，他是自己生命的主人，他总是如实如是的活在生命的中心。（胡奎·大诚）