加载中…太极与瑜伽
(2017-03-16 21:25:29)
瑜伽的训练让我增加了上肢的力量，肢体更加柔软了，集中的训练，脂肪燃烧的快，4公斤轻松甩去，春来，运动着，快乐着。
每天傍晚，在阳光下运动
有模有样
纠正动作
又要学剑
有大侠的气派
美丽的颈部
刚开始做不了这个动作，现在可以了。
伸展
各种美
飞起来
扁平小腹练成
双盘
春日健康运动
内心平静
河边和自然在一起
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