千年水乡古镇 太极养生禅修

2017年朱家角Myway春季太极招生简章

学习时间

三、四、五月份每月15日到20日

共6天5晚，14日晚到朱家角Myway报到

学习内容

早9点到11点学习（太极基础8式 ）

下午2点到4点学习（太极剑或者太极扇）

晚8点到9点调息、冥想、行禅、静坐。

上课地点在户外，珠溪公园、大淀湖边、安麓饭店天井等

报名人数

小班教学，每班6人。

学习费用

含学习费用、三餐、住宿费用（标间、每间房住2人）

大床房另加每晚100元。

每人4800元，春季每人特价3000元

报名地址

上海市青浦区朱家角西湖街29号Myway水乡驿站

联系人及报名电话

安静13701757486

教练简介

安静，国家武术三段，德国执证太极教练，从事太极教学15年。

寄语

春暖花开的时候，我们住在上海朱家角水乡古镇的明清临河古居中，穿素衣在湖边、河边、绿树中，习练太极，安神定心，化解压力，天人合一。

不锻炼的时候，我们一起喝茶弹琴听评弹，去看课植园，明朝五孔石桥，大清邮局，北大街，酱园，百年药号。

我们一起看日出日落，逛菜场，买小鱼小虾，像家人般的一起吃饭，喝上一壶当地的米酒，坐着小船摇啊摇。

夜晚朱家角异常宁静，没有汽车的古城，只有天籁之声，鸟声风声。

在调息静坐后，温暖祥和的入眠。

太极世界


教学之间


安麓，最好的太极训练之地

培训了一波又一波的客人

室内静坐


合于阴阳

最喜欢教授太极剑


myway在水中


窗外的鱼儿


水是镜子


标间

浴室


大床房

浴室

磨盘

一起吃饭

扁豆远望

像个小狮子

厨房


客房里有毛巾、牙刷、牙膏、牛角木梳、茶壶茶杯，拖鞋。

 

沐浴露和洗发液


myway的正门

喝茶听琴

弹琴烤火

敲鼓


去大淀湖游玩

坐在二楼露台发呆

听圆津禅院的钟声

买百年酱菜

天主教堂坐坐也好

典型的朱家角蓝

银杏该绿了


10月有水乡音乐节

坐船

最寂静的桥 在水乡深处

大木桥边好多白鹭

淀山湖的魅力

湖里的白丝鱼

野生河虾

螃蟹年糕

包饺子

来点小酒可好

河边浪漫

手工面条

采来的果子

这是我的蛋

多吃点


采草莓

意大利海鲜面

冬天也有这么多蔬菜

香煎馄饨