想吃黄豆了，晚上就泡好，第二天一早洗干净，用温火慢慢炖熟。

买来2只大鸡腿，油热葱段煎熟，放入鸡腿煎到金黄，放入黄豆，八角，少许清水炖。

汤汁收得差不多的时候，放入老抽生抽糖，还有鲜红的辣椒，增加辛辣味道。

满屋子的鸡肉和黄豆香气。

园子里的西红柿也茂盛起来，一串串的红艳艳，早晨起来给豆子做牛油果涂面包，放了小西红柿，还有绿色芝麻菜，健康早餐。

太极和咏春交替着，带团和种菜和谐着，身体和精神都很灵动，不断的学习新的知识，还有恩师在一旁鼓励支持给与，幸福满谷。

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鸡腿，黄豆，葱，辣椒

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黄豆比鸡肉香

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鸡入味

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牛油果抹面包，豆子最爱。

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市场上的西红柿

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这么大个

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还是自家的西红柿最好吃

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满眼的色彩

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晨光