今天一大早就去接武汉的紫薇姐姐，然后去河边练习太极。

 

太极学生越来越多，很多都是听了德国医生的建议来的，很多都是为了手术后的康复来练习太极的。

 

一个同学肩部做了手术，打了几个钉子在里面。肩部的肌肉就像石头一样坚硬，刚开始练习的时候还不能够平抬胳膊，练习了1个星期现在可以手臂和肩平了。

 

说实话我还不知道太极还有这么一个疗效，另外两个人腰部都有钢板，需要慢慢的运动，现在的肢体协调能力比以前好多了。

 

他们很后悔为什么以前不练习太极，如果能够一直坚持太极就不需要去做手术了。

 

很多人都是生病了，才知道健康的可贵。其实很多疾病都是可以预防的。

 

太极就是预防疾病最好的方式之一，我很感恩这是十几年来的选择和坚持没有错，自己锻炼身体，还帮助鼓励和很多人走到健身的队伍中来。

 

晚上在大学有太极课，是金老师在指导我们，每个学生打一遍，大家观看然后提出批评意见。练习太极的过程纠正错误动作很重要，我今天的缺点是重心移动太快，每次练习的时候心里都要提醒自己。

 

豆子来接我，两个人坐在月色下的大学户外餐厅，点了一瓶黑啤酒，一杯红葡萄酒，一份薄德国皮萨，听着爵士钢琴谈天。

 

我有个职业习惯，和豆子谈天只要涉及到科技类的主题，我的听力系统就自动关闭，然后思考我自己感兴趣的东西。尽管如此，我还会在豆子的高谈阔论中加入自己的意见，你确认吗？真的是这样吗？你太棒了？

 

这样的参与让豆子非常有成就感，我也非常满意，谁也不耽误，大家和气度日。

 

但是如果是谈论哲学类的问题，我会全神贯注，每次交流，我都能够学习到很多豆子的新鲜观点。比如说，他今天谈论的主题是I am where I am，翻译过来就是一句费话，我人在那里我就在那里。

 

豆子说，你上网闲逛的时候，你已经死了。

你看电视肥皂剧的时候，你已经死了。

你玩手机的时候，你已经死了。

你拍摄照片的时候 ，你已经死了，特别是中国人旅游的时候。

你走过这条街，脑子里不停的想事情，走过这条街的时间里，你已经死了。

 

照着豆子这么一说，我基本上也没有怎么活着，就是一个躯壳蹦来蹦去。

 

豆子说，这样的人叫做机器人，没有自己的大脑，对生活的每个当下没有自己的感知，被外界的讯息无意识的控制着。

 

一个快乐的人必定是视觉，嗅觉，听觉，触觉敏感的人，除了这些就是有活着的意识，感受的意识。

 

豆子大言不惭地说，我就是这样的人，无论在哪个角落，我都知道风里的气息，走动的行人，邻座的耳语，我每个毛孔都张开，接受这个时刻这个世界带给我的每个信息，我感受到，因此很快乐。

 

我怯怯的问，你觉得我是这样的人吗？

 

你骨子里是，但是我刚刚认识你的时候你还不是，你还在追求着成功的棉花糖。我感觉中国人和日本人活着最累，因为文化的骄傲，把简单的生活硬生生地弄复杂，人们大多是为父母的期望，社会常规的价值观生活着，没有人去探求自己心底里终极快乐，因此他们的脸看起来总是阴沉的，一直到生命的终点。

 

孔子要为很多不快乐的中国人负责任，在社会道德里，他过分的强调了孝顺，孝顺父母是好事，但是人的一生不是来为父母活着的，他们总会离你而去，你的人生你要自己作主，能够主宰自己生命轨迹的人，才有快乐的潜能。

 

但是欧洲人不是最快乐的，从生活态度上来讲，美国人比我们要积极很多，他们容易感知快乐。

 

在欧洲和美国的日子，你找到了你自己心底里快乐，你的感知能力是我的两倍，因此你快乐的程度也超过我，当然你的懒惰程度也超过我了。

 

 

说了半天你在这里等我呢，你的意思就是我懒惰了。豆芽努眼圆睁。

 

看谁比，和猪比，那你可勤快多了。

 

豆子同学，说话注意点，我手里还握着剑呢！

 

你只要不刺着你自己就行。(我前几天练剑把膝盖刺伤了。)

 

豆芽生气的拿起啤酒瓶子喝口闷酒，一不小心啤酒的头撞在门牙，铛的一声，门牙都摇晃了。

 

豆子拼命的忍住笑容，好像很急切地问道，你没事吧，生命不息，自残不止啊！

 

 

回到家里，写这篇文章的时候，门牙还是有些松动，希望明天早晨能够强壮起来。

 

这几天太阳狠毒，一早一晚给蔬菜浇水，西红柿茂盛，味道特别浓郁，牛皮菜也顽强的和烈日做着斗争。采了西红柿和牛皮菜，炒乌冬面。

 

油热放入腊肉腊肠葱段炒香，放入西红柿牛皮菜炒熟，放入煮好的乌冬面，放些老抽，盐即可。

 

简单的盛夏美食。 

弯弯的枝

对齐

金黄

收获

还有大蒜

牛皮菜

洗干净

腊肉腊肠葱段炒香

放入西红柿，牛皮菜

放入乌冬面

老抽和少许盐即可

开吃



配上一点小蔡就更加美味了。