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早晨起来，外面的世界蒙上了一层薄霜，看来又是一个冷天。

把剩下的饺子香煎了一下，厨房里便充满了饺子的香气，泡了一壶茉莉绿茶，放了一小片柠檬，茶香中带着花香，还有淡淡的柠檬香味。茶凉后，颜色就会变得很浓，放片柠檬进去，茶始终保持淡绿色，这样清洗茶具很容易，牙齿还不容易生牙垢。

我通常是6.00点钟起床，喝茶吃早餐看书，早晨对我来讲最重要的事情是排毒，如果起来晚了，或者是很匆忙，都没有办法顺利排毒，非常奇怪的是如果我早晨上网超过30分钟，就没有办法排毒，一定要心静神凝才有成功的可能性。这个生理反应说明，电脑让人精神涣散，而且超级浪费时间。因此在早晨我只看邮箱，5分钟之内处理好邮件，马上下网。

一切就绪7.30出门，如果不下雪我都会骑自行车，30分钟到达莱茵河边，8.00钟开始练习太极，8.35太极结束，骑车去学校，8.45上德语课。外面寒风刺骨，一骑车眼泪鼻涕一起光临，过一会就好了，身体就慢慢适应了。我个人很喜欢德国的冬天，潮湿阴冷，空气中湿度很大，对皮肤很好。我们东北老家和美国底特律的冬天是干冷，冷风可以钻到骨头里面，肯本没有办法在户外长时间活动，皮肤都裂开了，涂多少润肤露都不解决问题。

豆子早晨比我起的晚，以前没有厨房，天天吃面包，现在开火了，我经常会弄些热的东西，热汤面，汤圆，昨天的饺子今天煎了吃。当我把一盘子热腾腾的饺子端到豆子面前，看到了一张苦瓜脸，亲爱的，你能不能在早晨不给我做热的东西，我们德国人早餐和晚餐都吃冷的。

好，吃面包去吧！

豆子捧了两片面包，抹了些蜂蜜一屁股坐在电脑前面。已经快要迟到了，才迟迟下网，然后开始像一只无头苍蝇一样乱忙，外国人一定要早晨洗澡，男人还要刮胡子，好不容易冲出家门，一看汽车玻璃，全是霜，还要刮霜。我不知道这个世界上有多少人是这样度过早晨的，看着黄金般的晨光就这么被浪费，虚度，心里不免惋惜。我改变不了豆子，就像我无法让豆子在早晨吃上一口热乎乎的煎饺，晚上一碗热气腾腾的羊肉罗卜汤，这也是我生活中少有的无奈。

中午去土耳其店买了新鲜的羊排，9块钱一公斤，还算合理。买了一根菜农新鲜的罗卜，这个寒冷的冬日，煲上一锅热热的香香的羊肉罗卜汤，该是一件多么幸福的事情。

回到家里，把羊肉和罗卜炖上，然后整理手里的几本书。慢慢的厨房里弥散着肉香，其实新鲜的羊肉，一点都不膻，汤汁也渐渐变白变浓，3个小时后，排骨已经肉骨分离，罗卜酥的入口既化，入口的羊肉浓香无比，越嚼越香，再喝上一口浓汤，那就是满足。

一碗下肚，整个面孔红起来，连耳朵也红起来，维持了2个小时之久。现在才明白为什么阿拉伯人生育能力那么强，吃羊肉长大的就是不一样啊。 

我的摄影室还没有建好，照片质量都很差，大家将就着看吧.

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原料：羊排500克、白萝卜1000克、盐1茶匙
做法：

1 羊排洗净备用,白萝卜洗净；

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2 锅中水烧开后，接着下羊排焯水；
3 水开一分钟后，捞出羊排，白萝卜切滚刀块；

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4 砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、炖2小时左右，放盐即可。 
 

啰嗦

1. 如果羊肉很腥，可以水中加花椒，也可以在汤中加点醋；
2. 白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。
3. 此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。

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肉嫩罗卜香，冬天的一大享受。

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冬天的菠菜有一种特殊的甘甜，水开放入菠菜，煮半分钟捞出放入冷水里，挤干，放入蒜泥，酱油，盐糖，醋，芝麻即可。