营养早餐黑豆豆浆+变废为宝的豆渣小甜饼
标签:
杂谈 |
分类: 豆渣 |
豆渣小甜饼
配料:豆渣(我的是黑豆和黄豆的混合豆渣),黄油10g,鸡蛋1个,香草精,糖(根据个人口味自己决定),低筋面粉(根据豆渣湿度决定多少),苏打粉3g,黑芝麻,白芝麻
做法:
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1.豆渣滤干水分,倒入10g融化的黄油充分搅拌。
2.鸡蛋打散,倒入豆渣中充分搅拌。
3.滴2-3滴香草精(家中没有也可不放)。
4.糖,低筋面粉,苏打粉一同过筛倒入豆渣中搅拌成豆渣面团。
5.倒入适量黑芝麻,白芝麻搅拌(增加小甜饼的咀嚼感)。
6.用勺弄一小团在烤纸上按成圆饼状,放入预热温度180°的烤箱烤制20分钟即可。
ps:因为我的豆渣水分有点高,面粉放的也不是很多,所以面团湿度较高,我又用170°放在烤网上烘了6-7分钟,有尝试做的亲们一定要让豆渣尽量滤干水分,或者多放一些面粉。
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