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每日一道家常菜(18010):秋冬暖身必备菜当属蒜爆羊肉

(2018-01-10 17:00:00)
标签:

健康

美食

文化

分类: 美食养生

每日一道家常菜(18010):秋冬暖身必备菜当属蒜爆羊肉

每日17时推出,下班路上看完,回家轻松下厨……敬请关注

蒜爆羊肉是我多年前就喜欢在家做的一道菜。

更早是在1987年的时候,那时候还在滨州上班的我第一次来济南,朋友请我吃的这道菜,告诉我这是济南的一道传统菜品。因为确实好吃,记忆里至今未曾忘却。

这两年创业做驴帮餐饮,与储大齐、李建国等烹饪大师接触多了,经常向他们请教这道菜的典故及做法,也就有了郑氏独创的做法,味道呢,大师们都是灰常赞。

http://p3.pstatp.com/large/568c000293d6e8d2ebab

蒜爆羊肉

当然,蒜爆猪肉同样的做法,做出来一样的美味。

之所以用羊肉,是因为冬令时节,更适合暖身。

【食材】

羊腿肉、大蒜。料酒,白糖,淀粉,旦清、甜面酱

【做法】

1.羊肉切片,不要太薄。

http://p3.pstatp.com/large/5689000337cd603be274

羊肉切片

2.放盐少许,料酒,白糖,淀粉,旦清抓匀备用。切蒜片备用。

http://p3.pstatp.com/large/56880002ee37c43c6d41

腌制抓匀

3.热锅凉油,把羊肉放在油里滑开,全部肉都分开炒2分钟到出备用。

另起锅放一点油,后放蒜炒香,加入甜面酱炒香,倒羊肉,盐,料酒,白糖2大勺,醋,味达美,老抽放一点上色翻炒几下出锅。

http://p1.pstatp.com/large/568b000282477cdc4af2

出锅了

【小贴士】

记得糖和醋的比例,出锅前点醋,是因为之前煸锅时醋及本挥发掉了。

【支持团队】


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