今年我写的新书，《养成爱的习惯》包含15个小分支，以及“爱情逻辑图”，沿用《活出明白的自己》成功思路（本书3月新上市，一个月内首版脱销，已经加印二版，现已被翻译成韩文等多国文字，在境外出版发行）

第一部分：婚姻中的动力（自我探索）

1. 爱情的“三大基石”

– 爱情的种类，你是哪一种，你希望是哪一种？

– 浪漫能持续多久？

– 你相信一见钟情吗？

– 爱情随着年龄的变化而变化？

2. 你用什么爱你的伴侣

– 你在婚姻中的资源

– 测测自己对婚姻的预期值

3. 考核爱情稳定的“三个视角”

– 兴趣、性格和价值观

第二部分：把爱变成一种习惯 （具体操作）

1. 爱，就是让他/她成为喜欢的自己

– 爱上他/她爱的--让你的快乐翻倍

– 让对方爱上你爱的--减少不理解的内耗

2. 3A交流--常用儿童式情话沟通

– 用长辈的口吻

– 用平等的口吻

– 用晚辈的口吻

3. 爱的能量分配原则-互为领跑

– 如果他/她想领跑爱情怎么做

– 如果你想跟随他/她跑怎么做

4. 浪漫的节奏是让人充盈并非感动

– 常见的浪漫误区

– 如何十年如一日地浪漫，其实并不难

5. “互赖”胜于依赖

– 不做爱人一辈子的小孩

– 更不做爱人一辈子的爸爸或妈妈

– 爱首先要独立，才更健康

6. 距离会让人心理分居

– 物理距离让心远离

– 心理距离让人陌生

7. 变化是婚姻的常态

– 以“变化”应“不变”

– “孩子”也不总是家庭关系的纽带

第三部分：爱是拉着手吵架（规避风险）

1. 你错了，我也可以没看见

– 每天指责对方的总次数要少于三次

– 用提醒代替指责

2. 把“不满”留在“开心”的时候说

– 关系是第一位的

– 模拟练习“扮演夫妻”

3. 建设性争吵

– 传达信息不是为了战胜对方

– 交换观点不是为了指向分离

– 改变的原则是你改我带你改，或者你改我也改；

   不是你改不改，我盯着你一个人改

4. 时不时请你给爱主动降降温

– 制造小别胜新婚的机会

5. 发现爱人出轨，也不代表世界末日降临

– 出轨是感情出问题的症状不是原因

– 处理出轨要虚实结合

– 男人承认出轨，就代表放弃家庭吗？

– 男人若出轨，女人不要作丧尸、怨妇更不能做泼妇