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心理咨询不能陷入线性思维

(2014-04-10 20:11:46)
标签:

情感

分类: 咨询技巧感悟

心理咨询不能陷入线性思维


(2014.3我作为中科院心理所聘任的“心理咨询技术实战课”讲授教师,在苏州讲课照片,4月去武汉讲课)

    中午跟老朋友快速吃完饭后,下午紧急加了一个半小时案例督导。现在我对案例的督导减了不少时间,原因主要是因为咨询师的问题基本上反复出现在那几个方面,留下更多时间给大家做技术实战的讲课。好在我的讲课,全部来自自己的经验总结,没有书上的现成提供,每次备课很花时间,因为要把我自己10年的经验体系化,概念化,同时要让咨询师们边练习,边体验,边吸收,做到学完立刻能用到案例中!

 

    下午2点半,咨询师给我播通了电话。我们限定在半小时内搞定她的问题。开始,进展的不顺利,咨询师没懂我的用意。她在问自己关注的话题:如果一个女人要爱一个男人,为了她把自己改变很多;但是也有些男人确实不值得如此做,对他太好,反倒让他变得不再珍惜自己的爱人。那么,我们是建议这个咨询者去爱,还是不爱呢?

 

   我说,这个问题不是咨询师应该考虑的。因为,世界上没有一种心理行为是单一线性,因果关系的。比如,我用心爱老公,老公就一定跟我一辈子吗?不存在这个说法,这种线性思维,把人的心理简单化和狭隘化了。相反我们的人心理是很复杂的,换句话,我们教会咨询者的是一种动态思维方式,一种应变能力,一种自我反思在变化中寻找解决的方法。而不是一种症状对方法的一对一链接关系!

 

   也就是说,咨询后咨询者有这样的一个体会和能力提升:可以自己辨别,我爱的男人,是不是也用心爱着我;我爱他的同时他是在想办法爱我呢,还是生活在安乐窝里去见异思迁,偷偷去寻找其他刺激?如果我的爱没有让他爱我,我应该怎么做?......爱需要有边界和限制,过度爱会让人忘乎所以,但若不去表达爱,却又会让本想爱你的人失去肯定。所以爱是个复杂的动态平衡,找到这种平衡的能力,并且可以随时调整,家庭就会稳定幸福。这种爱的能力,察觉的能力,激励对方爱自己的能力......构成了错综复杂的爱平衡!咨询者要试着去找这种感觉和属于她能操作,并产生效果的方法。所以,咨询师无法替代她的成长,更不存在线性方法!

 

    那么咨询师做什么呢?作场外教练,当咨询者每场比赛间歇,走到咨询师身边,咨询师立刻对当下的状况进行指导和纠正,让咨询者带着新的指导回到真实的竞技中,再一次活生生地去体验社会的残酷。指导不是强加的,是建议的,更是引发的。那么咨询者带着新反思回到现实去检验,去发挥和再加工,就会形成他自己独到的攻略,进而达到咨询效果!

 

   陷入线性思维的另一种可能,是咨询师自己被鼓舞了,被咨询者诱导了,暂时迷失在好的感觉中。当咨询者对咨询师的表扬大于咨询者自己的行为改变时,这是一个危险信号,代表他想讨好你,而非解决了什么自己的真正问题。这个逻辑其实很简单,咨询者花钱是来改变自己问题的,但是他却傻乎乎做了一件傻事,花钱只是来告诉咨询师你真棒,这不是有问题吗?所以,咨询师的价值体现在咨询者的真实改变上,一定这个改变是用咨询者的真实行为来验证的,而不是咨询者短期内的心情好来说服自己!

 

   本文,并不是直接写给我这位咨询师的,因为她的问题没我说的这么严重,我不过是借题发挥,想写给更多今后有可能会犯同样问题的咨询师。切忌对号入座,哈哈~

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