心理学给我们带来的功能很多，其中有一条是“预测”。定义如下：心理学是研究人的心理现象，预测人心理的发生、发展规律的一门科学。

    记得学咨询时，导师说过不要猜测咨客的心里。但我想，一个有能力预测咨客问题发展规律的咨询师，才叫高手！在我看来，消除症状，不是咨询的本质，只是表面。所以，若咨询师瞄准的是消除咨客提出的症状本身，这个目标订小了，且易复发或转移形态。

   为何？症状不会无缘无故发生，而是由心理机制导致。那么由于某种不良心理机制导致了一个矛盾或病态的症状，一定是先有心态不良，然后才反映到症状出现；同样治疗时也是逆向的，先去掉症状，最后缓解心态。流程是如下：

      问题诞生是： 心理受损（心态不良）---症状（矛盾行为）出现；

      问题解决是： 症状（矛盾行为）减少 --- 心态康复

   所以，咨询完了症状减弱了，但心态稳固了，算治疗结束。但症状暂时没有了，心态如初，此为未完结咨询。而在解决问题的过程中，如何判断心态稳定康复了呢，看反复的次数和程度！

   也就是说，一个较重的心理问题，至少有一次或几次反复发生，反复递减，是趋向好转；反复转移，有可能是扩散也有可能是好转，具体问题需具体分析。

    所以一个完整的问题解决是： 症状（矛盾行为）减少 --- 反复发作1、2次..... ---- 心态逐渐康复

    从我的经验来看，衡量时少看症状而是直指症状背后的心理。通常强迫症在强迫时，会矛盾；恐惧症在恐惧时是害怕。好了，如果强迫症状犹在，内心矛盾减少了这是康复走向（强迫症是强迫与反强迫同在的矛盾所至）；强迫症状减少，每次强迫时，内心无比矛盾，就值得怀疑，这是否在康复了。

   人的完美情结，是不接受自己的残缺和不足。而很多一般心理咨询者，给的建议就是带着伤疤一路平安开心地走下去。人不可能不经历磨难和痛苦，而想避免和不再有痛苦，用科学的心理学也做不到！就好像一个抑郁症的患者，可能常年都会有些症状伴随，但乐观的心态，以及笑对抑郁时，这个抑郁在这个咨客身上就没有魔力了，剩下的就是等待了，不用去管它！

   我做好过几例强迫症，他们现在依然追求完美，依然偶尔矛盾几分钟，但这都是太正常不过的了。别说他们，正常人也不可能做到时刻不追求完美，时刻不矛盾。检验成功的方法是不再惧怕，胸有成竹，等待好的时机到来。在一般的婚姻或职业的咨询中，我更是始终坚信不疑的告诉咨客，你的纠结，还将在咨询后重复很多次，你怕不怕。咨客如果康复了会说，那有啥可怕的，让他来吧！也许偶尔会再被打败，但胜利时多。我们等待自己慢慢变得强大和力量。再一次症状“攻击”你时，你心里很清楚，3分钟，就只需要等3分钟，之后他就自然消退！

   没错，很多症状，就如同咨客寻求咨询一样，痛苦就是一瞬间，3分钟都说长了。坚信痛苦必将会来，而战胜的最好方法就是期待来，并等待去。开始时需要“熬”，渐渐要习惯“等”，然后要“盼”。因为很多症状一天就那么几次，盼一次，就少一次。过一次，剩下的时间就多一分快乐！我想若咨客能达到这样的心态，何愁问题不过去呢？熬--等--盼的练习，本身就是心力增强，心态平缓的过程！

  我的咨询后，咨客通常不会大反复，因为疗程内我们就一起对付过反复。我的咨询完结是需要1次以上的反复后，再康复叫完结，不是症状刚去除就结束治疗。另外，咨客不会害怕反复。再有的反复，咨客可以利用我过去陪伴时学会的面对本领来应付。这便是我理解的反复是必须的，是康复过程必须的路，不要躲闪，有我陪伴，终将自立！