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给你7天反悔的时间

(2009-11-09 11:35:58)
标签:

情感

分类: 杂论

给你7天反悔的时间

随着咨询的深入。我越发希望自己的心理咨询,不仅能够帮人解决问题,而且在幽默和轻松中探讨。同时,也感触到自己就心理咨询中,给咨客带来的欢笑有几许期待。当咨客发自内心地表达认同,她的笑也是爽朗和非讨好的(我会下意识去辨别)。除了咨询中碰上阻抗时,我希望用幽默去化解;也希望这个治疗不要太让人觉得很难或很枯燥。而治疗的方法,更加随意,更加平常,更加贴近咨客的兴趣和习惯,也就更容易达到效果。

 

还记得那是上周的咨询了。四川的咨客跟我谈了一个想法,这个想法是他对于近几个月来,严格意义讲是7月底开始我们的咨询,提出的一个最“有效”的解决方案。因为我们的咨询,已经让他摆脱了症状,这是最大的进步;但很明显她的思维还受到心理问题的困惑。于是咨客自己设定了一个计划,并且跟身边的人探讨过。身边人几乎支持的仅1人。他拿出来跟我说,在我听起来,这个方法不是不可取,有可取之处。但是却不切实际,遇到的来自社会的困难太多太不可估计。

 

咨客自己寻找解决之道,单从这一点看他的愿望是非常值得肯定的。也正是由于他一直的坚持,才会在短短3个月有了明显症状消失,但这个咨询并没有真正完结,没去根。

于是,我们上次咨询。将他给自己的治疗方案,摊牌了。我们用了1个多小时,一直在探讨这个计划如何实施。我的态度是让他有点意外的,自始至终没说过反对或不行。他有时候甚至会问我,“您真的同意吗?”“我真的支持你”我说,虽然不认同这个想法,但支持他想一想或做一做再说。我鲜明地表达了我的立场,但是我想会让咨客有点懵,什么叫不认可却又支持呢,呵呵!于是,在咨询完结前几分钟,我脑子里突然冒出一个好玩的作业!

 

“白老师这次咨询完,我有什么作业要做吗?”这种问话一定是了解我咨询风格的咨客说的。我说,布置一个好玩的作业题目叫“给自己一周的反悔时间”。你给自己的治疗方案是一个500天计划,那么就意味着,你要在500天后而且必须通过努力完成计划时,才能让心理问题康复。那么就意味着在这500天里,你的心理问题将一直陪伴你,且无需去治疗,也必须视这些痛苦于不顾。只需要达成目标,目标达成时,一切自然全部就好了。给你7天考虑,如果7天内反悔还来得及。如果7天都坚持不下来,你又怎么能够坚持后面的500天呐,进而你的康复也就渺茫。如果7天后你觉得这个思路不行,我们继续探讨你觉得哪里不行,这就是作业!

 

给他解释了作业的目的和治疗意义。我们期待一周后的碰撞。一周后他按时进行了咨询,上来就说这个计划有点不切实际......现在是咨客在引导我往前走。他的积极思考是最值得保护的,而具体是什么方法其实一点都不重要。

如果咨客要自杀,咨询师要积极干预;如果咨客在咨询前期,咨询师可以密切协同;如果咨客进入治疗后期,咨询师可以在一旁观望等待召唤,不主动出击。因为一旦咨客已经走上康复的路,怎么走不重要只要向前,路永远在你脚下不在咨询师脚下!

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