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白京翔心理老师
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被动思维与过度关注

(2007-12-12 09:55:44)
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我记录

生活变迁

文学/原创

分类: 咨询技巧感悟
    这是第3小时的咨询,也是第二次。我很高兴听到电话那头,咨询者有了些好转的消息。善良的夫妻,辗转多个治疗机构后,寻到了我。周四与周二,我们做了第两次电话咨询。保护个人隐私,只淡感受,不谈具体案例过程。虽然现在对自己的治疗有了些把握。但不轻松的是,咨询者二人对于咨询的理解,感觉还具有较强的依赖。咨询的成功有三方面因素:咨询者,咨询师,环境。

    咨询师在主导外因,触动咨询者去改变自身,咨询者的环境基本是不可变的。那为何还要加入“环境”因素,只是为了阐述完整性。通常咨询者的困惑是与环境中的人发生矛盾,如果环境变化了,看上去问题就不存在了,所以环境当然是因素,只是不可控。而咨询者一般很难选择主动变环境(如调离工作等),那样咨询师就省心了,这个道理很浅显。所以接下来我们探讨的就要首先确定环境不变的前提下,如何治疗。

    而咨询师起到的作用是明确、明晰问题,协同解决问题。注意是协同,不是代办,因为咨询不用药,完全靠咨询师的一两句箴言,是不可能见效的。治愈心理疾病,不怕病重,而怕被动。“被动”意味着自己动因不足,较多依赖咨询师的努力,期待被“点醒”或突然“顿悟”,从而改变有问题的认知。这样的咨询者即便是小问题,解决的周期也会较主动性强的要长,要长.......

    被动者的思维也是被动式的,喜欢外归因,比如:环境不好,导致我情绪恶劣;医生水平差,导致我病情没好转......即便都是事实,他们也会感受到比一般人更大的打击,更多的委屈,这正是“被动思维”的显现。男咨询者及其爱人身上都多少有体现,这是让我感到困难的地方。

    受到家属自己职业习惯影响,她表现的更加焦虑,我能理解,但对于问题帮助不大。她的反馈对我是有帮助的,男人的面子有可能会忽略细节,而女人的敏感会有所帮助。但肯定帮助后,我想她的焦虑一定也带到了家庭中。记得我曾经一个咨客,她小的时候被狗咬破了小腿,流了一点血。母亲心疼的不得了惊慌失措,马上去医院,甚至联想到感染了怎么办,得了狂犬症怎么办,会不会死之类的。我们稍有常识都知道,只要及时消毒,打狂犬疫苗,不会有后遗症留下。可是,母亲的焦虑让女孩历历在目。女孩长大了,身体无恙却留下动物恐惧症。任何宠物从前面过来,都会惊慌失措,身体发抖,并躲闪。在她记忆中,我想不仅仅是小时被狗咬过,而是母亲那惊慌的表情吧!

    我无意诋毁妻子对老公的关注,每个优秀的中国人都会受到这种中国式传统教育的影响,同时这种关注还被社会所高度认同,我们不能回避现实。但如果换个角度呢?如果妻子把老公当正常人,把老公的烦躁想成是治疗的必经过程,给予鼓励,接受短期内疼痛与烦躁的现实。我猜测老公现在要的不仅仅是关注,更多是希望和未来。如果未来是快乐的,那么今天有点痛苦,不也是值得吗?如果妻子这么做了最好,如果没有就当我的一个提醒好吧!但要记住一点把老公当完全正常人看待,你给予他的将是最大的力量。

    对于咨客本人,我看到的是一个较长的病程历史,但却是个很有限的表征现状。他不仅跟普通人一样,甚至比某些普通人境况还好。那为何他要看心理咨询,为何接受医院开药,为何医院都不敢下神经症的确诊,而自己却当个疑难杂症对待呢?这里不能不让我推断有“过度关注”自己的影子存在或是有附带获益的可能。

    只因换工作,只因换环境就会让自己焦虑到头疼难受,需要吃药看咨询。这对于一个早过而立,工作多年的中层干部来说,是说不过去的。我不相信某些心理医生性格缺陷的说法,如果咨客接受,只说明这个解释符合咨客的需要,也许那正是在给自己一个不必调整的合理化理由。我拿出了积极解决现状的方案,但被他否了;他说就维持现状,有何方法?维持现状,似乎等同于回避问题,哪能有什么好方法,没有,不可能有。看来,他喜欢这种被动的方式。随后,我们终于达成了一个暂时回避冲突的解决办法。

    写到这里,我知道问题远没解决。咨客的动因不足,咨询师就不能比他快的太多,因为体会不到的东西,就会失效。如果单从心理学来分析,咨客是“喜欢”现状的,并无强烈的改变意愿。头疼与烦躁在第一次后,程度确实是减轻了。但咨客依然还会说“问题我都知道,但无力解决。”这句话的意思我听到的却是,“我都知道,不想(改变)解决。”咨客解决问题的出发点并没完全指向自己,且还在继续观望期待奇迹出现,而环境是不可能短期内改变的,这样考虑问题很容易陷入茫然。

   我将为本案例进一步调整咨询策略,又想到了一个新方法.......  

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