今天上午在备课。准备到了在心理咨询中，咨询师用到的“自我暴露”技术的环节。自我暴露大概有如下几点好处：

    1、拉近与咨客的距离；
    2、提供咨询者参照系；
    3、摆脱咨客绝对化思维模式

    在国外的某些书上，自我暴露技术被推到较高的位置。咨询师很愿意用这种看似平常的技术与咨询者交流。在大学生案例中，会自然而然使用。倒不是要强调这是个技术，有的时候就是感觉咋跟我一样一样的呢，就自然流露一下自己的过去。用的时候到还没真没想过这是门什么技术，到是有种非他莫属的感觉。因为分享共同的感觉，实际上就是治疗，就是不绝对化的拓展。

    分享感觉，我以为是咨询师的能力。所谓，能够接收到咨客的感受，也能够推回给他你的共情，才叫分享。若在分享中某一环节脱钩，就成为单向传递。我们知道单向传递的原则叫中立，但是初入门的咨询师很有可能错把自己的情感，借助单向传递，与咨询者“分享”，那就成为了“投射”。

     在咨询的时候，如果顺便满足一下自己的私利，投射一下自己的感受，指导一下弱势的咨客，咨询师会从这种过程中获得极大满足。以上这么说是反面教材，也就是说因咨客而动，不因己心而动。所谓咨客中心，便是在咨询中忘掉自己的存在。不要去想我应该说什么，而是跟着咨客的心情来共振。

    指导与情感投射，那不外乎是新手咨询师需要磨练的地方。指导，隐喻咨询师的不自信与强势；投射，隐喻咨询师的自我为中心与固执化。在新手中，往往会不知道自己应该如何应变，就把自己装扮成了能言会道的、能掐会算的大师。

    但是，再有经验的大师。仅仅通过50分钟的一节咨询，看到的也仅仅是咨询师视野范围内的全部。总还有他看不到的，和无法看到的。所以，咨询中时刻提醒和修正自己在前一分钟作出的定论。而不是想方设法去寻找咨询者身上能够证明前一分钟猜测的东西。如果你如后者做法，就很容易忽视更多你结论之外的细节。而你的结论草草定论，又怎能会保证接近真实呢？

    新手在咨询中往往会借咨客的状况来表达自我。就好象新咨询师容易犯话太多的极端性错误一样。