昨天晚上10点钟到家，跟妻闲聊我问，“昨天晚上我在哪里，前天晚上我又在干吗？”她笑了，“少看点书吧，小心掉头发。”呵呵，听得我心暖暖的。很早就有某人预言我，投注过多的热情和精力会很快迎来职业衰竭的。如果咨询师懂得适时地放放手，花点时间养养心，我想就不至于让心力疲惫吧？

 

    大度能容，我想是一种养心的方法。心力疲惫，大多是因为你对很多小事耿耿于怀，不能释然，心中装的事情多了就不容易觉得轻松。想起从前天开始，我在某论坛跟了一个贴，主贴是关于情绪化的问题。其间有某位认识的老师已经详细回帖。我在其后想补充一点个人的观点。不想，钻出一个坛友，在我贴后侧面进行了“攻击”。

 

    我随后跟贴，在一方面认同她的观点同时更多延伸的是自己的思考。不想，对方误认为我的敌视，当即很直白地用好几个反问句，驳斥我的语无伦次。其实当我昨天看到这样的回帖，我笑了。因为主贴是含糊的问题，每个人的观点一定不同。此人一定要把问题矛头指向不同意见者，当然它一定不是指向我了。到此，我已深感无聊了，不愿意继续下去。于是，我采取妥协，但言语中还是露出了不屑。

 

    此人，当即又回帖，他很敏感，抓住不屑与谦卑作比较。并指责我给自己冠名心理咨询师的头衔，名不副实。如果说上次回帖，我想息事宁人。看到此，我想到了“大度能容”这四个字。很显然他在将问题衍生并扩大化。他以咄咄逼人之势在让你臣服。我说明自己就是咨询师不是冠名，很友善地收起自己的不屑，用善意的方式接纳他的不同，并期盼他也可以接纳我这个不同声音的朋友。

 

   不是在美化自己，也不是在消极退让。我相信他是个有思考有理论的人，分析中是中归中举的。只不过我的思考是跳跃的，是现实咨询的总结。我的贴，他基本上看不懂，于是他才会对我产生了不屑，所以我说的话中他就将个人体会投射过来。进而对我的冠名不屑，对我的人不屑，我说的话也总能看到他自己投射的情感。

 

  如果我这样继续跟贴下去，他一定还会有更多可以发挥的空间，那么就需要终结。终结不是去装，因为对方是敏感的甚至有感于我的想法。那么我就必须把自己看到对方好的方面放大，再放大，这个时候笔下的文字就会带出给予对方欣赏的口气。虽然我们谈不上“敌人”，但好像可以用这个词“化敌为友”！

 

   若不巧本文不幸被留贴之人看见，小白想先说声抱歉，发贴不是敌意争辩，只是个人观点，伤及痛处，是我无心，化“敌”为友吧，朋友！