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高山寒雪
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肉香鸡蛋玉米饼(图)

(2009-02-16 00:04:54)
标签:

美食

饮食

佳馔

珍馐

玉米面

肉香

鸡蛋饼

分类: 美食珍馐

肉香鸡蛋玉米饼(图)

 

肉香鸡蛋玉米饼(图)

图文/高山寒雪  地点/西坝

    自春节以来,早餐一直是在家里料理的。周日早晨,问当家人:吃什么?答:吃馒头。我把馒头一看,就傻了眼:馒头已长出了一圈一圈的霉菌!要在往常,我会把霉菌用刀削去,然后蒸透了或油炸了吃,居家过日子,讲一个节约。但最近看了一本《百事无忧》的书,书上说,像水果、食品等,如果烂了或长了霉菌,千万不能把烂的或坏的部分挖掉了再吃,因为这时细菌已经侵蚀到了内部,吃了照样对身体不好。遇到这种情况,要毫不犹豫地丢弃。根据书上的教导,我只好把发霉变质的馒头丢弃了。

    那么,早餐吃什么呢?打开冰箱,首先看到的是玉米面和鸡蛋,我立马想起了书上说得话:人不能光吃细粮,要经常吃一些包括玉米面在内的粗粮。这玉米面就是看了书以后买的。于是,我决定做一道自创的肉香鸡蛋玉米饼。

    首先,将三只鸡蛋磕在大碗里,用筷子朝一个方向搅匀;然后,将适量玉米面倒入鸡蛋液里拌匀;再加入适量面粉;将火腿或香肠斩成肉末,把香葱切末,一起加入碗中;再放上适量盐和鸡精;将这几种材料打匀,若面粉有疙瘩,就放置一会儿,再打匀,使其成为一种不稀不干的浆。

    接下来,把锅洗净,把半斤色拉油倒入后烧一会,再将油倒出来,使锅里形成一层薄薄的油膜,保持微火,用大勺舀一勺浆倒入锅内,慢慢地转动锅,使浆自然流动成一个圆饼,等浆凝固时,晃动锅子,使饼受热均匀,一面煎黄时,掂锅,将饼翻身,再把另一面煎黄,有香味溢出时,饼就煎好了。取出放在案板上,用刀切成自己喜欢的形状,码在盘中即成。

    这种饼,粗细搭配,营养丰富,肉香、玉米香、葱香浑然一体,外皮酥脆,里面软糯,再喝一杯牛奶,当家人直说好吃。博友若有兴趣,不妨一试。

 

肉香鸡蛋玉米饼(图)

 

肉香鸡蛋玉米饼(图)

 

肉香鸡蛋玉米饼(图)

 

 

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