我站在高空，准备一跃。

    第一次参加拓展训练。2010年5月8日上午，我们博爱影视文化传播公司的所有员工来到石岩温泉度假村参加拓展训练，换了身轻便的迷彩服，在深圳夏日的骄阳下，开始了投入和忘我的难忘之旅。

    上午的训练是团队合作性质的，侧重于团队的协作，类似于小游戏一样，在欢声、笑声中轻松度过。全队人员脚踩两块大木板，在指挥下缓慢地前行，只有有人脚落到地面就要罚停5秒，本以为是简单不过的活动，谁知实际比赛完全没有我们想的那么轻松。第一轮比赛，所有人面朝正面，指挥可以发出声音，我们队轻而易举取胜。第二轮规则有变，队员们要正反参差站立前进。比赛的哨声吹响了，看着其他队都顺当地前进着，我们却还在起点徘徊，还不时有人落地罚停，我的心里冒出了一丝放弃的念头，听着其他队员胜利的欢呼，我们急得满头大汗。慢慢地，大家冷静地总结教训，再更换指挥模式，我们的速度居然不断加快了。到达终点的时候，我们放下手中勒紧的绳子，长嘘了一口气，原来看似不可完成的任务，也终究做到了。经历了挫折，我们调整好了姿态。第三轮比赛难度加大，要求前面一半队员朝正面，后面一半队员反响，指挥不能发出任何声响，队员更不可交头接耳。在提前预估了难度之后，我们冷静分析了比赛的办法，通过看指挥手势的办法，所有队员调整好节奏，有规律地前进，在前进的路途上，我们心无旁骛、专心致志，居然夺得了第一名的好成绩，而且将第二名远远地甩在后面。达到终点之后，我们抑制不住喜悦之情，雀跃欢呼，是积极投入、战胜自己的心态让我们夺得胜利。在这种乐观情绪的鼓舞下，上午的活动我们队一直遥遥领先、无人可敌。

   真正精彩还在下午。下午的第一个项目是今天最惊险的高空抓杠，这个项目对我来说还是很有难度的，我严重恐高，并且弹跳力不好，但是当教练给我们排序的时候，笑着说道：今天一个都别想溜。身为队秘的我排在了倒数第二，在整个比赛过程中，我负责给大家穿脱安全装备。第一个上去的是我们队的男生，整个过程毫无惊险悬念可言，只见他轻松爬上去，然后微微一跳就抓住了横杆。第二个上场的是我们队的吉祥物——一个瘦小的女孩子，上去之前她笑着说：对我来说，只要能够站上去跳下来就是胜利了，我肯定是抓不住杠子的。队员们鼓励她：好，尽力而为。谁知，她爬到一半就开始害怕，要下来，但是背上的绳子牢牢地栓住了她，使得她动弹不得，教练在下面下达指令：只能前进，不准后退。她抬头望了望上面的距离，小心地向上爬着，距离顶点还有不到一米距离的时候，她失声痛苦起来，最后放弃了活动。

    或许是看着前面的女孩害怕，加上我自己对这个项目的恐惧感，虽然在上去之前有所有队员给我的鼓励和充电，但是站在爬杆中断时，我还是禁不住脚软了，看着距离下面越来越远，我缓缓爬上了八米的高空，站在一个仅容得下一双脚的圆盘上，我感觉我的双脚严重颤抖着，真有点像前面的吉祥物女孩子一样临阵脱逃的想法，我对着下面的队员大喊：我害怕，我不敢跳。我听到了队友们接二连三的鼓励：不要怕，跳吧，很安全的。我定气呼吸了一会，侧头看了看远处的青山绿水，吹着高空微凉的风，真有点“羽化而登仙”的意境，欣赏了一会上面的风景，恐惧也渐渐变少了。我屏住呼吸，凝神一跳：很可惜，我没能抓住杠子，被绳索吊在了高空。队员慢慢将我放了下来，脚踩大地时，我有一个最深的感触：还是脚踏实地做人好！

    这个高空项目给我的感触很多：原本我以为恐高的我不可能站在八米的高空上，更不可能完全那一跳一抓，对我而言，虽然没有成功完成最后的一抓，但是虽败犹荣，站在高空的我站胜了心中的恐惧感，克服了多年来的恐高症，完成了对我来说不可能完成的任务。

    站在高空感觉清风徐徐，离蓝天白云又近了很多，看着远处的山水，有一种云淡风轻的飘逸，其实生活中就是如此，走得高自然要付出不平常的努力，却可以看到更多与众不同的风景，这也是生活给战胜者的奖赏。站在高空的恐惧、临危一跳的勇气、还有完成任务的喜悦都是要自己亲身体验，没人可以替代的。正是因为没人可以替代那种激烈的恐惧，所以注定没人可以替代品尝胜利后的喜悦，和完成这所有过程的感悟。人生的道路很艰险、崎岖，而且注定只能你一个人走，那些危险的、欣喜的、悲伤的、快乐的情感只有自知，这就是完整的人生的潜规则，但是在我们迈步前进时周围朋友们的鼓励就足以温暖一生，成为我们前进的动力。在整个活动中，当我不知如何迈步时，当我想临阵脱逃时，我总是能听到下面队友的鼓励，虽然我不知道鼓舞我的是谁，虽然或许那些鼓舞的声音还很微弱，但是足以感动我，让我鼓起勇气上路。

    最后一个项目：翻越毕业墙。这个项目在电视上我们经常看到，但是在现实生活中还是第一次参加。在活动开始之前我们都在自己心中估计了我们所有的120名队员要翻越这面4.2米的高墙的时间，我心里默默想着：至少需要半小时。集体翻越前，我们选出了负责整个活动的指挥，他制定了分别搭建两个人梯，分两组翻越的计划，做人墙的必须是个头高大的男生，第一个上去的必须是一个个子瘦高、攀爬能力极好的男生，让女生先翻越，男生后翻，下面所有的人做安全防护，保证翻越人的安全。指挥简单地说了整个活动安排后，翻越毕业墙正式开始。我们队的队长自告奋勇第一个翻越，只见他体态轻盈、轻而易举在没有任何接应的情况下，翻越过去了，然后帮助第二个队友攀登。上去了几名男生后，女生开始陆续攀登。我排在前面，刚站在人梯的肩膀上，伸出双手，就被上面的队员拉上去了，整个过程完全可以用迅雷不及掩耳之势来形容，以至于我还没有反应过来自己是怎么上去的。在整个翻越中，有的队员没有站好摔了下来，被后面举起双手保护的人群稳稳托住。120人的大队伍很快就顺利地全部翻越了过去。最后当教练让指挥说出翻越时间时，指挥大声自豪地喊出了16分22秒的数字，令我们所有的队员都惊呆了。

    而很多做了人梯的队友的肩上、腿上都被磨得血迹斑斑，很多队员流下了泪。教练在最后点评道：一面4.2米的高墙，如果你一个人翻越，或许几天几夜都翻越不了，但是120人集体翻越却只用了短短的16分钟。为什么？这就是集体的力量。在这整个活动中，我们要感谢谁？首先，我们要感谢指挥，出色的指挥是顺利完成任务的保证；其实我们要感谢人墙，看看他们血肉模糊的肩膀，你们想想在生活中，是谁为你扛起了重担；最后，我们还要感谢所有为其他队员做保护的人，就是你们自己，请把掌声送给指挥，送给人墙，送给我们自己。

    天色暗淡的时候，我们完成了所有的规定项目，走在了回家的路上。在忘我的投入、战胜自我中，我们完成了一个又一个不可能完成的任务。那句话说得真好：其实真正的对手只有一个，那就是我们自己。战胜了自己就能战胜一切。投入地生活、竞赛，为鼓励而感动和感悟就是战胜自己最好的方式。