欢迎加入徒步禅QQ群：159409724。 20KM徒步禅微信：tubuchan。 春秋旅游的微信公众号:Chunqiu12345 管理员微信号：3228653761 出发时间：2015年9月26日 早定早优惠：提前7天预定，立减15元，请下单时选择“特殊价格”。含保险，请在下单时备注姓名、身份证信息，若未填写或在出行前3天未主动联系客服，视为自动放弃保险

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天台教宗，隋代古刹；石梁飞瀑，清凉当下；霞客古道，徒步圣地； 徒步禅——突破自我！走向祥和人生！ 欢迎加入徒步禅QQ群：159409724。 20KM徒步禅微信：tubuchan。 本次活动由严景秋老师组织，由春秋旅游网主办。 对于初次尝试的人，徒步禅是自我超越的欢喜，对于已经参加过的人，徒步禅是静静享受徒步的乐趣。 徒步禅让我们在4个小时里忘记烦恼。身体虽然“累”，内心却很“静”。

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• 浙江_天台山_徒步_深山寺院_瀑布

• 【关于20KM徒步禅】 对于初次尝试的人，徒步禅是自我超越的欢喜，对于已经参加过的人，徒步禅是静静享受徒步的乐趣。 【为什么设计这个线路】 1、避世之旅：去到有山有水的地儿，入住人少的度假村！ 2、佛教文化：天台山是佛教著名的天台宗所在，隋代古刹千年历史。日本留学僧最澄至天台山取经，回国后在日本创立日本天台宗，后尊浙江天台山国清寺为祖庭。寒山、拾得曾住该寺。 3、霞客古道：霞客古道是古代宁海通往天台的要道，天台是徐霞客从宁海出发的第一站，我们要走的这一段寒山湖附近的山道，风景极美。 ******活动时间和安排****** 【集合】7:50徐家汇虹桥路1号港汇恒隆广场，地铁1号线12号出口（地铁9号线11号线都可达到）提前一天会短信通知联系人电话。 11:20（3个多小时）抵达天台县。 【午餐】在寒山湖附近素食午餐（费用已包含），全程素食。 12:30午餐后，稍事休息，开始20公里徒步。（寒山湖步道） 【晚餐】素餐（费用已包含） 【住宿】天台寒山茅舍度假村或寒山湖度假村或同级别宾馆（住宿可安排同性拼房） 【成团说明】：最低成团人数为20人，若不成团会提前3天通知退团或改期。提前4天以上退订可无条件退款。4天以内按照合同会收取大巴车位费用。 【保险】费用已包含保险。下单时备注姓名、身份证信息。若未填写或在出行前3天未主动联系客服，视为自动放弃保险。 ******流汗去！****** 参加徒步禅，不是休闲游，而是对自我的挑战，您准备好了吗？ 1、20公里 您人生中一次最长的步行距离是多少？20公里是足以炫耀的资本！建议用手机软件记录行程，参加完本活动，您可以自豪的在微信中宣言“20公里—我的步行新记录” 2、止语 与别人一起走路却不说话？4个小时？！我们平时没有这样和自己内心独处的机会。先止语，才能从万千思绪中脱身。后观照，觉察自己的内心。 ******行走的力量****** 行走的力量已经在全世界各地广泛兴起，其目的是号召人们通过最本能的行走，在行走中安静下来，获取正面的内心能量，并将正能量传播给他人。徒步禅，希望用最简单和本能的方式，传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。同时通过长途的行走，体验行走过程中的坚持与快乐，践行低碳环保的理念，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心。 ******徒步禅参加者感悟分享****** 分享1：只要出发，就能到达。事情不都是这样吗？看着遥不可及，往往先跟自己妥协“算了吧，下次再说，我做不到的”，其实你的能量远远超出你的想象，你完全可以不做观众！ （徒友：黑马驹） 分享2：第一次参加严老师的徒步禅。很久没走这么多路了。20公里止语徒步，倾听内心的声音，检验身体与心灵的距离。疲倦而幸福的早晨。活动结束严老师号召大家为真爱梦想捐款。非常感谢每一位参加活动的朋友，更感谢严老师以如此坚持为我们带来行走的力量！ （上海真爱爱梦想公益基金会的潘江雪理事长）

• 第2天天台山-上海

  
  

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  浙江_天台_霞客古道_

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  徒步浙江_天台_寒山湖远眺

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  浙江_天台山_徒步_深山寺院

  7：00早起，吃个早餐（含餐），呼吸下山林里清新的空气。 7：30明岩古寺徒步。 瀑布、洞穴、古寺——别有洞天的隐世之地方圆不大的地方，有绿色植被和山石形成的天然拱门，有珠帘般倾泻而下的瀑布，有阴凉异常的洞穴，有狭长的一线天。难怪寒山子会把寺庙修筑在这里，实在是一片隐世的理想居所。 午餐后集合返回上海，大约6点钟以后到上海