http://s8/mw690/001nl2Z7gy6UHMD9nuva7&6909月20日“真爱梦想杯”千人20KM徒步禅公益活动将在国家森林公园举行" TITLE="第50期 9月20日“真爱梦想杯”千人20KM徒步禅公益活动将在国家森林公园举行" />

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1）为参加的徒友打造一个充满乐趣和富有正能量的社群组织；

2）通过持续20KM的行走，实现自我超越，突破自我，走向积极的人生；

3）通过行走当下的止语和净心，训练禅定，释放压力，提升生命的品质；

4）通过持续的禅定训练，领悟生命的真正价值，实现圆满人生。

徒步禅的出处来自于《永嘉大师证道歌》的一段文字，“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”就是通过日常的徒步来训练禅定，获得当下的清净心。行走的力量已经在全世界各地广泛兴起，其目的是号召人们通过最本能的行走，在行走中安静下来，获取正面的内心能量，并将正能量传播给他人。徒步禅，希望用最简单和本能的方式，传达一种积极向上的人生态度、生活理念，从而净化心灵。同时通过长途的行走，体验行走过程中的坚持与快乐，践行低碳环保的理念，培养坚忍不拔的毅力、团队协作精神和奉献社会的爱心。

注1：上午 7:00 人民广场南广场集合发车（靠近145路终点站，早到早发车，请不要迟到）

注2：浦东科技馆上车（上午 7:00 浦东科技馆广场西路世纪大道，浦东新区政府南门口集合发车（科技馆1、2号口，早到早发车，请不要迟到））

注3：凭姓名上车，不参加费用不退，名额可以转让一次。需提前一周拨打4008206222由客服修改。

注4：提前一天会短信通知车号及志愿者电话。

【 海湾森林公园 】

上海海湾国家森林公园的地点是上海市奉贤区海湾镇随塘河路1677号，位于上海市奉贤区海湾镇五四农场境内，距上海市中心60公里，上海海湾国家森林公园，东接临港新城，南临杭州湾的海湾森林公园。占地面积15983亩。

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【 春秋旅游 】

上海春秋旅游是上市公司春秋航空的母公司，成立于1981年，目前已拥有四千余名员工和导游，年营业收入六十亿元，业务涉及旅游、航空、酒店预订、机票、会议、展览、商务、因私出入境、体育赛事等行业，是国际会议协会（ICCA）在中国旅行社中最早的会员，是第53、54、55届世界小姐大赛组委会指定接待单位，是世界顶级赛事F1赛车中国站的境内外门票代理，被授予上海市旅行社中唯一著名商标企业。是中国第一家全资创办航空公司的旅行社。

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【 真爱梦想基金 】

上海真爱梦想公益基金会是一家由金融机构和上市公司的专业管理人员发起与运营的公益组织，2008年8月14日在上海民政局注册成为地方性公募基金会。真爱梦想的核心公益产品—“梦想中心”，是一个集网络、多媒体、图书和课堂为一体的，设计独特的，分布在各个偏远地区学校中的标准化教室，是一个承载素质教育使命的空间载体。在梦想中心，孩子们在充满现代感和活跃气氛的环境中不仅能够开阔视野，更可以产生对知识的尊重，享受学习的乐趣。截至2015年7月底，已建成1846所梦想中心，拥有52468名梦想老师，受益学生超过200万人。

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【 悠活网络科技】上海悠活网络科技有限公司成立于2010年，2014年初启动了志愿者打卡器项目，期望为志愿者提供极致的服务，以开放、平等、协作、分享的互联网精神探寻志愿服务可持续的有序商业化之路。 志愿者打卡器是国内第一款向志愿者提供专业公益服务信息的APP，通过解决当下公益组织管理不专业、信息下发不畅、资源分配不合理的问题，连通公益数据链，捅破公益到商业最后一层纸，帮助NGO找到一条可持续发展之路。 

【 第一反应 】第一反应是国内领先的创新型安全培训机构，是马拉松等高强度赛事的生命救援专家。总部坐落于上海民政局旗下有着百年历史的公益新天地，是中国本土的具备开拓精神的社会企业。第一反应是AHA授权的培训中心，致力于推广科学有效的急救知识和技能，成立至今已完成超过25000人次急救培训，是建设社会应急体系的先行者，也是本次活动的指定生命救援机构。

【 徒友精彩感悟分享 】

1 来到了大城市，感受到的不是热情，而是人与人之间的冷漠，正在怀疑这是她想要的生活。今天的徒步活动，看到了沿途乡民友善的微笑，主动的问候，徒友们热情的鼓励，使她彻底改变了原有的看法。（一位大学生的分享）

2  参加本次徒步禅感受特别深刻，夫妻同行，为了一个共同的目标而行，携手走完全程，一下子让夫妻关系变得和谐，感觉回到恋爱的那个年代。（夫妇共同参加徒步禅）

3  雨中的徒步禅，我有14年抽烟史的朋友，无数次的戒烟没有成功，但是在参加完第3次徒步禅后，我竟然不再想抽烟了，把烟彻底戒了，如今我越来越享受徒步的过程。（一位持续参加徒步禅的爱好者）

4  雨中的徒步禅，我被妈妈拉来参加的，来的时候不以为然，但是在第3圈脚底起泡后有了放弃的想法，后来看到同伴的持续坚持后，竟然超越了自我，完成了20KM。（一位高二女生的分享）

5 我今天专门带今天过生日的儿子来参加，希望孩子今后能健康快乐成长，妈妈特别分享说，这是儿子一生中非常特别的生日。（一位妈妈的分享）

6 第一次参加严老师的徒步禅。很久没走这么多路了。20公里止语徒步，倾听内心的声音，检验身体与心灵的距离。疲倦而幸福的早晨。活动结束严老师号召大家为真爱梦想捐款。非常感谢每一位参加活动的朋友，更感谢严老师以如此坚持为我们带来行走的力量！（上海真爱爱梦想公益基金会的潘江雪理事长）