NSCA认证测试试题_lily

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NSCA认证测试试题

(2009-09-13 06:58:25)

标签：

健身

体育

分类：体育理论

第一部分

1.  下列哪一项描述了所有运动单位的共性特点？
A 具有同种类型的肌纤维
B 运动神经元的大小相同
C 肌纤维的数目大致相同
D 能够根据动作电位的高低来调整所产生力量的大小

2.   结缔组织的最外层为下面哪项？
A 肌束膜
B 肌内膜
C 肌外膜
D 肌束

3.  下面哪项为肌肉的最小功能单位？
A 肌原纤维
B 肌小节
C 肌丝
D 肌动蛋白-肌球蛋白复合物

4.  在肌肉运动过程中，体内哪种能量形式能够以最快的速度发挥作用？
A 肌糖原
B 血糖
C 磷酸肌酸
D 三磷酸腺苷

5. 下列哪种类型肌纤维在产生力量方面最强？
A 快速糖酵解肌纤维
B 慢速有氧氧化肌纤维
C 慢速糖酵解肌纤维
D 不确定，随具体情况而变

6.  使肌肉产生最大力量而不发生疲劳主要取决于下列哪种因素？
A 再合成ATP的能力
B 肌动蛋白-肌球蛋白结合的数量
C 运动单位中IIa型与IIc型肌纤维的比例
D 运动单位激发频率

7.   与非羽状肌相比，下列哪项不受肌肉的羽状走向影响？
A 收缩速度
B 肌力
C 肌酸含量
D 最大力量

8.   下列哪项是有氧耐力训练的训练效应？
A 亚极限强度训练下心率增加
B 静息状态下摄氧量增加
C 亚极限强度训练下换气率下降
D 静息状态下肺活量下降

9.  抗阻训练将引起下列哪项有关血压或外周阻力的变化？而且该变化在有氧训练中不出现。
A 收缩压上升
B 平均血压下降
C 舒张压上升
D 外周阻力下降

10.   血液中，氧主要通过以下哪种物质进行转运？
A 肌红蛋白
B 血浆
C 血红蛋白
D 重碳酸盐

第二部分

1.  三大供能系统产生ATP的程度主要受以下哪种因素的影响？
A 运动形式
B 运动频率
C 运动持续时间
D 运动强度

2.  下列哪种是糖酵解过程的限速酶？
A 肌球蛋白ATP酶
B 己糖激酶
C 磷酸果糖激酶
D 异柠檬酸脱氢酶

3.  1分子葡萄糖-6-磷酸能够产生多少个净ATP主要取决于以下哪种因素？
A 葡萄糖-6-磷酸存在的位置：是否已在肌纤维中
B 将葡萄糖-6-磷酸催化成为1，6-二磷酸果糖的磷酸果糖激酶的量是否充足
C 己糖激酶的催化下，产生葡萄糖-3-磷酸的量
D 将NAD⁺还原成为NADH或者将FAD⁺还原成为FADH₂需要的时间

4.   肌纤维中，糖酵解终产物的最终命运与以下哪种因素无关？
A 肌肉活动对ATP的需求速度
B 肌细胞中氧是否充足
C 是否存在异柠檬酸脱氢酶
D 能量需求的速率

5.   下列哪种供能方式会引起肌肉中乳酸堆积？
A 磷酸原系统
B 快速糖酵解
C 慢速糖酵解
D 有氧氧化

6.    下列哪种能量代谢途径的主要副产物为CO₂？
A 三羧酸循环
B 电子传递链
C 慢速糖酵解
D 氧化磷酸化

7.  下列哪种供能方式可产生ATP的数目最多？
A 磷酸原系统
B 快速糖酵解
C 慢速糖酵解
D 有氧氧化

8.  下列哪种供能方式产生ATP的速度最快？
A 磷酸原系统
B 快速糖酵解
C 慢速糖酵解
D 有氧氧化

9.  30秒间歇跑中，建议中间休息多长时间？
A 30秒
B 60秒
C 2分钟
D 6分钟

10.  下列哪种底物的耗竭和疲劳产生的关系最为密切？
I 磷酸肌酸
II 乳酸盐
III 糖原
IV 乳酸

A I和II
B III和IV
C I和III
D II和IV

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