加载中…《用GI实现瘦身、血糖控制和终身健康》
(2009-03-21 22:30:31)
标签：
健康学习笔记杂谈 |
分类： 学习笔记 |
《用GI实现瘦身、血糖控制和终身健康》，江蝉等译，上海：上海科学技术文献出版社，2008，1
序言
第一部分
什么是CI
第一章 今天的食谱正确吗
第二章 为什么我们需要碳水化合物
第三章 血糖生成指数
第四章 解答疑惑
第二部分
寻求低GI饮食
第五章 转变饮食习惯(低GI值)
第六章 低GI饮食
第七章 食谱
第三部分
我们与GI
第八章 体形保持与GI
第九章 糖尿病与GI
第十章 GI与低血糖反应
第十一章 GI与心脏病：胰岛素阻抗症候群
第十二章 GI饮食与儿童
第十三章 GI与最佳运动状态
附表 GI表格
第一部分
什么是CI
第一章 今天的食谱正确吗
第二章 为什么我们需要碳水化合物
第三章 血糖生成指数
第四章 解答疑惑
第二部分
寻求低GI饮食
第五章 转变饮食习惯(低GI值)
第六章 低GI饮食
第七章 食谱
第三部分
我们与GI
第八章 体形保持与GI
第九章 糖尿病与GI
第十章 GI与低血糖反应
第十一章 GI与心脏病：胰岛素阻抗症候群
第十二章 GI饮食与儿童
第十三章 GI与最佳运动状态
附表 GI表格
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