五法应对足跟痛_lily

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五法应对足跟痛

(2009-01-16 19:35:28)

标签：

健康

男性

女性

养生

分类：饮食、营养与健康

    足跟疼痛是老年常见病，表现为站立或行走时，足跟及足底有酸胀疼痛感，严重时如针刺状疼痛，甚至靠拄拐杖行走，不仅影响走路和正常生活，也给人带来诸多不便和痛苦。
    足跟疼痛表面没有异常现象，足跟周围也不红肿，患足跟部轻轻一按，就会出现钻心似的疼痛，使人难以忍受。引起该病的原因很多，主要是老年退行性老化、气血运行不畅、湿热下注、过度劳累、增长骨刺以及各种外伤等，导致足跟软组织损伤和退行性病变或继发无菌性炎症。
    治疗足跟疼痛，可选用简便有效方法。(1)简易垫法。就是在足跟疼痛处放一块挖一厘米左右小孔的海绵垫或泡沫塑料垫，厚度以足跟着地不疼为原则，坚持3～4周可自愈。(2)中药熏泡法。五加皮10克、芒硝20克、川椒20克、老葱3根，煎熏泡足，每日1～2次，一次泡30分钟，连续1～2周，疼痛可减轻。(3)服药法。可服消炎痛、复方丹参片、六味地黄丸等。(4)外擦法。选用正红花油、正骨水擦患处，能活血止痛。(5)局部封闭法。可到医院局部封闭或采用小针刀治疗，损伤小，一次见效。

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