对下列各题作出“是”或“否”的回答，可以大致看出你的心理健康状况。

1. 每当考试或提问时，会紧张和出汗。

2. 看见不熟悉的人会手足无措。

3. 心理紧张时，头脑会不清楚。

4. 常因处境艰难而沮丧气馁。

5. 身体经常会发抖。

6. 会因突然的声响而跳起来。

7. 别人做错了事自己也会感觉不安。

8. 经常做恶梦。

9. 经常有恐怖的景象浮现在眼前。

10.经常会发生胆怯和害怕。

11.常常稍不如意就会怒气冲冲。

12.对自己的容貌缺乏信心。

13.被别人批评时会暴跳如雷。

14.别人请求帮助时，会感到不耐烦。

15.做任何事都松松垮垮，没有条理。

16.你的脾气暴躁焦急。

17.一点不能宽容他人，对朋友也是这样。

18.你被别人认为是很挑剔的人。

19.你总是会被人误解。

20.经常犹豫不决，下不了决心。

21.经常把别人交办的事搞错

22.会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开

23.有些奇怪的念头老是浮现脑海，虽知其无聊，但无法摆脱。

24.尽管周围的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。

25.常常自言自语或独自发笑。

26.总觉得父母或朋友对自己缺少爱。

27.你的情绪极不稳定，很善变。

28.常有生不如死的想法和感觉。

29.半夜里经常听到声响难以入睡。

30.感情很容易冲动

评分规则：每题回答“是”记1分，回答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。