四、肌纤维百分组成与运动能力的关系，及其对指导运动实践中的意义：

（1）肌肉的最大收缩速度、爆发力、纵跳高度与快肌纤维的百分组成成正相关，而力量和耐力与慢肌纤维百分组成成正比相关。

（2）优秀运动员两类肌纤维的百分组成与其专项运动成绩存在明显的依存关系。

提示：腿部肌中快肌纤维百分比高的运动员是从事短跑、举重等短时间剧烈运动项目的先决条件，而腿部肌中慢肌纤维百分比高的运动员是从事长距离跑等运动项目的先决条件，对于中距离跑等运动项目的，其腿部快、慢肌纤维的百分组成应接近相等。另外，两类肌纤维百分组成与运动能力及运动专项的上述对应关系，也并非是绝对的。在运动实践中，即使运动员不具备其所从事专项的相应肌纤维类型优势，由于充分发挥其他因素的作用，也可能取得好成绩。因为优秀运动成绩最终由运动员生理、生化和生物力学等综合因素决定的，在实践中既要关注科学选材，又要高度重视科学训练。

五、氧离曲线是表示血氧饱和度与氧分压之间关系的曲线，呈S形。分析氧离曲线的分段，各段的变化特点，含义和生理意义。

六、通常情况下，人体血液PH平均为7.4。其中，动脉血的PH为7.35~7.45，静脉血的PH为7.35~7.41;骨骼肌细胞内的PH为7.0左右。运动时，骨骼肌细胞内和血液PH均可发生变化，主要表现为，骨骼肌细胞内和血液PH均随运动强度的增加表现出一致的下降趋势，但骨骼肌细胞内PH总是较血液低约0.4~0.6PH单位。这是因为骨骼肌内的酸性代谢产物（主要是乳酸）
高于血液，而其酸碱缓冲能力低于血液所致。

除血液缓冲体系和肺、肾脏的调节作用外，骨骼肌细胞内的缓冲作用也是体内酸碱平衡调节的重要环节。研究表明，大强度耗竭性运动时，骨骼肌可释放大量的H^＋。其中，94%来自于积累的乳酸，其余的则来自其他代谢酸（如丙酮酸0.3%，苹果酸3%）以及6－磷酸葡萄糖的生成（2%）及1－磷酸甘油的生成（1%）。这些生成的H^＋如果被加到一个非缓冲溶液中，其溶液H^＋浓度将高达35mmol/L，PH下降1.5。而事实上，此时骨骼肌细胞的PH只下降到6.6，证明骨骼肌细胞有较强的酸性物质缓冲能力。骨骼肌的酸性物质缓冲能力，主要是通过以下3种方式实现的：（1）化学缓冲作用：人体骨骼肌中含有较多的磷酸盐化合物、重碳酸盐化合物、蛋白质和氨基酸缓冲体系，其中以蛋白质和氨基酸缓冲体系缓冲的作用为主；（2）在骨骼肌进行物质代谢过程中，有时可产生一些碱性物质或伴有H^＋的摄取过程，这些过程主要包括：磷酸肌酸分解、次黄嘌呤核苷酸的生成和氨基酸的氧化；（3）H^＋和HCO₃^－的跨膜流动。