日志14:

星期天有家庭聚会,所以很晚才去健身房,走了1个小时的跑步机,之后又上了一节高温瑜珈课.本以为教练会让我继续上动感单车,谁知她让我继续走跑步机,又走了一个小时哈.

日志15:

今天我12:00准时到健身俱乐部,12:30有高温瑜珈,我当然不可能去错过,唉,说也尴尬,只有我1个人上,大概是因为要上1个半小时到2:00吧,很多上班族就没有来.

下午4点我开始上私教.先走了70分钟跑步机,之后是腿部练习.练习腹部是最累的,我的肚子本来就有很多肉,起身本来就很.....还要练习那么多次.......最后是垫上练习.做了2个循环.6:10分了.因为晚上7:00有会员活动,所以教练让我继续走跑步机,走了45分钟,我就去看表演去了.

刚刚称体重,虽然数值还是很高,但是比刚去健身房的时候已经瘦了6斤了呵.