今天12:30的时候上了一节基础踏板课,觉得挺有趣的.上完以后走了30分钟的椭圆机.于2:00正式开始上私教.今天有垫上的练习也有器械的.弄完已经是3点了.教练还让我走了1个小时的跑步机。体贴的她在我走到38分钟的时候去买了红豆冰给我喝,是无糖的.

    晚上6:10分,上了经典瑜珈课,今天是主题瑜珈,主题是"烛光冥想".好有氛围的.

    8:20是普拉提,这是我第一次上哦