很久没有专门为自煲汤喝了

因为孩子一点都不喜欢喝汤，劳工怕胖也不爱喝鸡汤。

我一个人煲一锅汤，经常可以吃上两三天，吃到自己不愿吃倒掉。

不煲汤，不表示我家的餐桌上就没有汤水哦。

下班匆忙，我喜欢做些简单快手的汤水，比如紫菜蛋花汤,这个劳工最爱喝的捏。

因此，像鸡蛋、番茄、紫菜这样的食物，在我家总是不会断货的。

在不想买菜的时候，它们伟大的作用就发挥了出来了，随便一组合都是一道道好吃的菜来。

最近因为天气的关系,总是感到比较容易困倦,

我一直不会疼爱自己，

每晚都是12点以后才肯睡觉，整一个熊猫眼，黄脸婆的样子。

有时间，还是为自己煲一锅小而精致的汤吧，滋润一下自己,一两顿就可以喝完，还不怕浪费。

材料:乌骨鸡半只、玫瑰花10朵、鸡血藤10g、老姜1小块

做法：

1.乌骨鸡洗净后剁成小块，老姜切片，玫瑰花和鸡血藤用清水冲洗干净；

2.锅中放入足量清水，烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出；

3.将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中，加入足量的清水，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖1个半小时，最后加盐调味即可。

 
玫瑰花                      鸡血藤

鸡血藤食疗作用：

　　鸡轿藤味苦微甘、性温，归肝、心、肾经；

　　色赤入血，质润行散；具有活血舒筋，养血调经的功效；

　　主治风湿痹痛，手足麻木，肢体瘫痪，月经不调，经行不畅，痛经，经闭，白细胞减少症。

玫瑰花的食疗作用:

　　玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经；

　　芳香行散；具有舒肝解郁，和血调经的功效；

　　主治胸膈满闷，胃脘、胁肋、乳房胀痛，月经不调，赤白带下，泄泻痢疾，跌打损伤，风痹，痈肿。

 心得:

1.其实,材料也不局限于这些,还可以加些基本的,枸杞\红枣什么的也可以.

2.这个汤看起来不太好看,不够清澈,像有一层冷却后的油脂漂浮在上面,不好看但还是蛮好喝的,有玫瑰花淡淡的清香。