曾经，她爱指责、爱抱怨、爱唠叨，遇事着急、焦虑，面对孩子时常感到无助。现在，她的家里充满欢声笑语、孩子学习变得主动，曾经的劣习消失，成绩也稳定在班级前十。这中间发生了什么事情？让我们一起来听听宽高心灵成长课学员奇迹的故事。

我曾是一位很自以为是且很强势的妈妈——爱指责、爱抱怨、爱唠叨、爱给孩子贴标签，遇事着急、焦虑，动不动就吼孩子，面对孩子问题的时常感到无助无力……

一、初遇宽高，不再迷茫

孩子初三的时候，也是我被孩子各种问题（成绩从班上前三名下滑到班级倒数，甚至年级倒数，抄作业、撒谎、讲脏话、沉迷追星、作弊、玩手机……）逼上崩溃边缘的时候，遇见了宽高的老师，在老师的推荐下，我成了小丫成长小组的插班学员。

刚进群时小丫老师就一针见血的指出我的问题，告诉我参加学习不是为了急于想去解决当下孩子的问题，也不是为了提高孩子的成绩和改变孩子，而是从如何改变自己，如何改善与孩子的亲子关系，如何让孩子信任等方面来学习。

只有自己改变了，孩子才会跟着改变；只有亲子关系融洽了，孩子才会信任我；而只有当孩子信任我的时候，我说的话孩子才会听。若离开了这份信任关系，我和孩子之间无从谈起。

在学习中，我明白了孩子的问题都是家长的问题，也让我知道在与孩子相处中做到以下几方面：首先要看见孩子、尊重孩子；其次是放手而不撒手；三是调整和孩子之间的沟通模式；四是先处理情绪再处理问题；五是可以给孩子表达愤怒但不能愤努的表达。而正是因为自己的改变，孩子慢慢的也在变化着，原来的一些陋习都在改变着，学习成绩也在逐步回升（最后中考也考上了自己的理想高中），我们的关系也越来越好了。

二、修炼心灵，心智越来越成熟

在参加完老师的课程中，学习改变过程非常痛苦。当时存在一种尴尬的局面，就是什么道理都懂，但在运用这些道理的时候常常压抑着自己，刻意讨好孩子，让孩子明显感觉到我的口是心非，这样的局面让我感到非常憋屈。为了更好的成长自己，让自己的心智更加成熟，随后参加了沉默都的心灵成长课程。

通过12次课程的系统学习之后，我不再全盘否定自己、批判自己，而是学会了如何接纳自己、理解自己、欣赏和爱自己。当自己完全接纳了一个真实的自己后，我的生活也在起作奇妙的变化：家庭中充满了欢声笑语、孩子也愿意和我亲近了，特别是在孩子进入高中以后，学习变得非常主动，且初中时存在的所有劣习竟然慢慢的消失了，孩子目前的成绩也稳定在班级前十名之内。

最后，再给大家分享课堂上学到的，我特喜欢，也在不断践行的几句话：

1、 相信“相信”的力量！相信就是祝福，担心和焦虑就是诅咒！

2、 爱，是如他所是，而百如我所愿！

3、 接纳，才是改变的开始！接纳自己，就接纳了世界

4、 父母改变自己，才能影响孩子！

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