心理医生看网瘾与精神疾病
    文/王彦辉（邢台飞扬心理咨询中心）

近日，“网瘾”将被列为一种临床精神疾病的消息引起了很多人的关注。其中一个指标是平均每天连续使用网络达到6小时，持续3个月时间。这一标准引起了很多网虫的不满，因为满足这个指标的人太多了。

其实，这里面有一些误解，大致有二：

首先，媒体广为传播的指标，仅是指标之一，而且不是决定性指标。成瘾行为的诊断通常有三项重要指标，一是依赖性，即对成瘾物的强烈渴望；二是戒断反应，即如果离开成瘾物，会出现诸多生理和心理不适，如震颤、焦虑等；三是参考行为与病程，如使用成瘾物的频率、强度，时间等。广受争议的“用网6小时”标准仅属于参考条件之一。只有对网络有强烈而不可抑制的冲动以及暂时不能用网时出现影响社会功能的生理心理反应时，结合参考标准，才会做出倾向精神障碍的诊断。

第二方面的误解是针对精神疾病的。
通常，人们一提到精神疾病就联想到了精神分裂症。所以，说网瘾是精神疾病，难免让人无法接受。事实上，精神疾病包括的内容很多，除了精神分裂症以外，还有诸如：心境障碍、神经症、性心理障碍、人格障碍等多个类别。其中也包括物质成瘾所致的精神障碍，如酒精成瘾、毒品成瘾等。可以把网瘾列入精神心理障碍，属于精神疾病之一，但精神疾病不等于就是精神分裂症。

由于内心冲突与外在压力，出现一点精神心理方面的困扰也是正常的，大可不必惊慌。只要及时选择心理咨询与心理治疗都可以得到较好的调整，不必过分担心。人们对精神分裂症的恐惧，也多由不了解引起。得了精神分裂症的人远没有想象的那么可怕。他们是病人，是弱势群体，需要得到应有的关爱和救治。

网络成瘾是一个新事物，并且其表现符合成瘾障碍的诸多特征，严重的网络成瘾会出现幻觉和妄想。曾经有报道说一名13岁少年模仿网络中的飞天，从24楼“飞”下。网络成瘾的根源有很多社会文化因素，可以说也是人类文明的一个负产品。网络成瘾已经越来越多的影响了青少年成长以及家庭和睦，需要引起全社会高度关注。

附：网络成瘾症状表现有：
一、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。
二、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。
三、下述５条内至少符合１条：
1为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；
2使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
3固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；
4因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；
5将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过６个小时，且符合症状标准已达到或超过３个月。（总后卫生部《网络成瘾临床诊断标准》）

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