今天是来西藏的第三天了，头还是晕糊糊的，高原反应是一定的，我算是身体比较强壮的了，到今天还走几步就气喘吁吁。

15日飞机到西藏贡嘎机场，然后坐大巴到拉萨市，大巴的导游为我推荐了一个三星的酒店，一晚上是人民币100元，房间还不错，比我原来预定的一晚98元的好多了，只是晚上楼下是迪厅，影响休息，只好在这家酒店搬来搬去。明天可能能搬到一间带网线的房，上网就会方便了。

   拉萨白天可真热，太阳就像在头顶，早晚凉爽，空气很透，出门全副武装是防晒霜和帽子，伞，脸上已经起了一层小疙瘩，很干。

   很多人告诉我来拉萨头两天别洗澡，看在前天因不听劝告吃亏的份上，只好忍到今天才洗了澡。前天吃亏是因为晚上入住后到门口吃饭，别人都告诉我到西藏后吃饭别吃饱，看到一家泡椒面，实在诱人，吃了一大碗，其实是忍不住吃撑了，一分钟内头发晕，感觉站立不稳，本打算晚上去布达拉宫附近逛逛，只好取消，摇摇晃晃回酒店睡去了，高原缺氧，看来什么都得注意，晚上睡不着，忽然想起来有网友说在西藏睡不着就枕两个枕头，赶紧把头支高了，这才睡着了，这招很管用。

  拉萨市并不大，四面环山。

每天很多从四面八方来的朝拜者在这里顺时针行走转经，也有磕长头的，千里迢迢用自己的身体丈量朝圣的路。

在拉萨，我看到的都是感动。在布达拉宫，我的眼泪会不由自主地掉下来，西藏真的是一个纯洁神圣的地方，藏民很善良，眼睛里没有我们城市里人们的物质和欲望，你来了就知道，什么是真正的富有了。