今年的春天似乎来得特别晚，过了惊蛰气温依然是春寒料峭，人们还是穿着厚厚的羽绒衣。今天早晨有点料峭轻寒，穿着单薄的运动服跑进紫金山路，感觉略带寒意，刺入肌骨，于是提高配速，加快步幅。
一直认为跑步是一种自我修行，而坚持便是一种自律，也是内心的一种坚守。十数年来每一次的跑步，我都当作是一次对自己的褒奖，当作是对未来的期许。正所谓“用自律引领跑步，用跑步证明自律，成就强大的自己”。
跑步是最好的自我投资，挥洒汗水的过程，是向健康和更强壮的身体迈进，也是对自己意志的考验。坚持跑步锻炼是用自律换取喜悦和身体的健康。从这个意义上说，自律是个人意志力最强力量的体现。
人生就像一场马拉松，快到“终点”的人更需要坚持，而坚持就需要用信念和汗水铸造的自律。一直以来，我对人生没有太高的要求，每个阶段做好每个阶段的事情，进入晚年只剩下了坚持锻炼，期望着余生成为更好的自己。所以经常告诫自己要自律，迈出自律的一小步，让每一次跑步成为健康生活的推手。