常常，我们对一些事情的意见、态度、行为，是源于我们对这些事情的解释。或说“认知”，或曰“BVR”。

但通常，我们的解释，跟事实本身关系可能不大。

萨提亚举了一个例子，很小的孩子，父亲失业了，父母都很焦虑，对他就不象以前那么关心，跟他交流的时候也不象以前那么耐心。孩子的解释是“爸妈不爱我了”，于是孩子就会用各种各样的行为，制造各种事端来引起父母的关注，父母本来就愁的不行，孩子再总是找事，就更烦，他们的解释是“孩子太不懂事了”。于是亲子关系就越来越拧巴。

朱建军举过一个例子，在麦当劳店里买了汉堡放在桌子上，忽然又想去买包薯条，可买了薯条回来却发现有人坐在他的桌子上吃他刚买的汉堡，当然是暴怒，因为别人不经他允许就吃他的东西，可随后发现他走错位子了，他的汉堡放在旁边的桌子，于是会心生愧疚，因为他错怪了别人。

心理咨询师教材也举过一个例子，某人坐下休息，把帽子放在旁边的椅子上，这时过来一个人，一屁股就坐在帽子上，某人很愤怒“怎么这么不尊重别人”，可随即发现来人是位盲人，于是心生同情。

李中莹老师课堂上常举的一个例子是，他在课堂上突然无来由地斥责一位学员，学员当然很委屈，也很生气。这时接到朋友的短信“你去上李中莹的课了？听说他刚刚从精神病院出来。”于是学员的情绪反应从生气变为恐惧，心里盘算我要不要赶紧从课堂中逃离出去。可随后又听李老师说他前些天去精神病院讲课。于是又转而平静。

不同的反应，源于我们的“自动评估系统”给出了怎样的解释。

朋友早年离婚，孩子判给男方，很多年过去了，她一直都很牵挂孩子，如今孩子大了，在外地，总是打电话问她要钱，而且会编很多借口，比如说被车撞了、进公司要交很多保证金之类的。她特别生气，对孩子的行为的解释是“他变坏了，专门骗我的钱”。

我说是啊，有人骗我们的钱，当然会生气。只是----有没有可能----会有其他的解释？

她很坚定地说“没有。孩子就是完了，学坏了”。

我想起来07年在广州上系统排列课，第一天分小组互相自我介绍的时候，有位同学三十多了不工作，到处上课，刚刚花了几万块在上海上了课过来。大家就问他收入来源是什么？他说问家里要啊。于是当时有几个男同学就表现的很鄙夷他：哼，三十多了还问家里拿钱。

后来有天我们相互间做练习，我做他妈妈的代表。我根本都不看他，只是盯着地上，他在旁边怎样吸引我的注意我也不会关注到他。后来，他突然就蹲在我眼睛盯着的地方，瞪着一双无辜地大眼睛看着我，突然抑制不住地悲伤涌了出来，我泪流满面。他说，那是他的一个哥哥（or弟弟？记不太清了），很小就死了。

妈妈的悲伤一直都没有得以表达，妈妈还不能够放下那个死去的儿子，甚至，妈妈甚至想随着那个儿子走。于是这个活着的儿子就不工作，天天无所事事，让妈妈不得不替他操心。

其实，太多的我们不能够接受的行为，后面究竟是什么原因，我们可能真是不知道。但无论如何，我们的解释很可能都不是真相。