同时我想特别是对一些烟民讲，如果您吸烟超过20根，连续吸烟超过20年，我们把20×20=400，这个数字称之为吸烟指数，如果吸烟指数大于400，我们把你锁定为肺癌高危人群。如果这些年龄在55岁以上，我们建议这些重度烟民要每半年照一次胸片正侧位。我们希望烟民通过听我们的健康讲座，能够减少吸烟的根数，进而做到远离烟草。
        健康频道：您刚才说的是一天吸烟20根吗？
         支修益教授：一天吸烟20根。
        健康频道：我经常听到有人有这个疑问，有的女性说，我们家邻居，从十几岁就吸烟到现在活到70多了，也没得肺癌。我们工厂的某某大姐，从来都不吸烟，就得肺癌了。他们经常把这个当做肺癌和吸烟没有多大关系的例证，您觉得这种看法对吗？
        支修益教授：这个争论已经争论几十年了。从现在来看，大量的科学研究数据表明：吸烟肯定危害健康，吸烟肯定和肺癌有关系。从不同的研究中心统计数字来看，吸烟的烟民要比不吸烟的人群得肺癌的几率大20―40倍。
        虽然吸烟和肺癌有密切关系，但不是必然的联系，只是烟民比不吸烟的正常人群高发病率。但反过来吸烟也并不是导致肺癌的唯一原因，只是一个主要的原因，还有其他的原因。比如像环境致癌因素，在矿区工作、铁矿工作的人群，这样的工作环境本身就存有一些致癌因素。还有一些小环境污染。例如我们的汽车尾气、锅炉燃气造成的空气污染、厨房的小环境等都是存在着一些致癌因素。现在还比较重视的就是心理因素。同样都吸烟，他能够吐烟圈。同样喝酒，不同的心情对健康影响也不同。特别是遇到生活、家庭、婚姻、事业出现问题时的抽闷烟、喝闷酒更有害于健康。可以讲心里免疫因素贯穿疾病的发生、发展的全过程。
        健康频道：很多人往往很忧愁的时候才去吸烟。
        支修益教授：所以这样的烟民更有害健康。我们现在控制吸烟、改造环境、重视体检，特别是重视健康体检前提下，希望每一个老百姓都有一个健康的心态，养成一个良好的生活方式，远离烟草！这一点不光是针对肺癌防治，也针对我们的高血压和糖尿病这些生活方式疾病的防治都是非常有好处的。
        健康频道：好多网友说，我上小学就知道吸烟有害健康，但是我已经吸了50年，我不可能戒，这种情况是不是没有办法了？我们还能不能做一些别的弥补的措施？
        支修益教授：其实做任何事情都没有晚不晚的，只要意识到吸烟有害健康，我想什么时候戒烟都不晚。目前由于家庭封闭式的装修，房间通风各方面都不是特别好。其实有些家庭主妇，特别是孩子在家里的时候都对烟民施加影响，使很多烟民自觉或不自觉的大幅度减少在家吸烟。这一点还是和我们这么多年宣传“吸烟有害”，还是有关系的。