Grace : 减肥真难 
铁儿 : 不要对自己说我要减肥 ， 要对自己说我要瘦身
 Grace  : 我都把油饼卷油条就油炸糕换成 大饼卷米饭就馒头了，咋还不见效呢 
铁儿 : 减肥是负面词语，因为你说减肥的时候脑子里想象的还是肥 
铁儿 : 要说瘦身，脑子里面出现的就是苗条的你 ，心理暗示
Grace  : 咋还不能瘦身呢 
 铁儿 : 说明能量摄入还是多，消耗还是少呗
 Grace  : 心理暗示还真准 
Grace  : 我一坐到这里就总想，我肚子那里又慢慢堆肉呢，堆呢，堆呢 
铁儿 : 哈哈哈 
Grace  : 结果现在肚子真的越来越内个

铁儿 说: 那就别这么想了再
 Grace  说: 是啊，这不是才知道心理暗示的作用吗
 Grace  说: 以后我反着想 
Grace  说: 我高中时就靠心理暗示把我的右眼由单眼皮想成双眼皮了 
铁儿 说: 那不是心理暗示，那是因为皮肤松弛啦，我现在两个眼睛都双了
 Grace  说:  咬你  人家高二双的 
铁儿 说: 高二皮肤就开始松弛啦？ 
Grace  说: 不是，紧绷绷的双
 Grace  说: 哼 
铁儿 说: 那现在呢？三层没？
 Grace  说: 正整数2 层 
铁儿 说: 2层双眼皮？ 
Grace  说: 对啊    
Grace  说: 不过， 
Grace  说: 现在下眼皮也变成双眼皮了