现阶段，老虎伍兹（Tiger Woods）被认为是一个能够主宰比赛优势的选手，从他完善的击球表现可以看出，他具有非常优秀的心理素质，和很好的球道策略。另外，力量也是一个主要的因素，他对力量的控制也是前所未见。融合了现代科技的球具和球，允许伍兹随心所欲的去展现他的强力击球。

伍兹的力量是有计划的精细训练，包括伸展、有氧运动和重量训练。这种训练在增强力量和耐力的同时，还在击球距离的稳定性与爆发力的提高方面打下了坚实的基础。伍兹喜好一号木，他说：木杆让他在心理上实质受惠，当他竭尽全力把球击出并落到球道中央的时候，将会激发自己潜在的力量和信心。

伍兹拥有非常经典且一气呵成的上杆动作。转动中，上半身和相互抵抗的下半身产生了扭转，为下杆打下了良好基础。双臂和肩所形成的三角结构可以单纯的和球杆一起运动，保证了双臂和身体完美结合，顺利的上杆到顶点。在下杆的开始，伍兹首先移动他的下半身朝向目标方向，而此时的上半身却维持不变。所有的引导下杆，来自球杆头落后于双手的主动下拉，紧跟其后就是强而有力的翻转，直到杆头达到击球区域产生出惊人的速度。当伍兹的球杆挥过击球区域的时候，双臂推送，向外侧延展，离开他的身体，双臂和肩形成的三角基本上是保持不变，从而创造出强劲的力量释放。