曲登尼玛寺位于岗巴县西南部约四十余公里处的喜马拉雅山腰，海拔5000米，相传建于吐蕃时期，距今有1300年的历史，现建筑面积6505.75平方米。据《西藏历史文化辞典》记载，曲登尼玛寺原名叫多杰尼玛寺，藏语含义为“经塔太阳”。8世纪中叶，印度佛教大师莲花生(藏传佛教“宁玛派”祖师)入藏传法，路径岗巴修建了曲登尼玛寺。据藏文经书记载，公元八世纪中叶，印度高僧莲花生应吐蕃赞普赤松德赞之请，到西藏传播密教，返回印度时路经曲登尼玛，在岗巴县的确姆约姆钦和康钦甲布雪山脚下的山洞里修行，当地有个牧羊人拜他为师。学习了密宗。不久，修建了牧人塔、牧妇塔、蕃王塔，取名为“多吉曲登尼玛”，意为金刚石太阳塔。后来人们习惯称曲登尼玛。

    曲登尼玛寺以西的山坡上，有著名的三座经塔即“太阳金刚塔”、“牧人塔”、“牧妇塔”，塔下堆满了刻有藏文经书的石块。据藏文经书记载，“太阳金刚塔”是自然形成的，“牧人塔”和“牧妇塔”是当莲花生大师走到曲登尼玛时，男牧人和女牧人向莲花生大师提出请求，为人间留下一个医治百病的神水。根据男牧人和女牧人的请求，莲花生大师就用拐杖捅出一个泉眼。人们为了纪念男牧人和女牧人，修建了现在的“牧人塔”和“牧妇塔”。每当朝佛的人们来到这里，都会虔诚的围着三座塔按顺时针的方向转三圈，表示对神灵的祈祷。据藏文经书中说，此泉水能治360种急性病和420种传染病。当地群众说，喝了曲登尼玛矿泉水对肠胃病、眼疾、妇科病有一定的治疗作用。鉴于这种神秘的传说和记载，曲登尼玛矿泉水很受崇拜，每年春秋时节。都有大批来自昌都、日喀则、江孜、昂仁等地的群众扶老携幼前来朝佛、沐浴，饱饮“甘露”，临走时还带走很多水治病。有的人甚至把水作为珍贵的礼品馈赠亲友。

  　登到5500米海拔的高处，有一个很大的冰川，气势壮观，紧挨冰川下面有一座小湖。相传曲登尼玛后面的三座雪山下各有一条冰川，冰川下各有一座小湖，分别称为金湖、玉湖和铜湖，均为“观相湖”。在这三座湖畔，可以看到湖中自己来世的显影。不少朝佛群众都把自己所珍惜的东西投进湖中，以求看到来世的显影，也有许多人确实看到了显影。因此，三座神湖被传得更神。

    曲登尼玛寺西面--“浩过泉”。旧西藏时。有人做了坏事，希望悔改自新，便到洗过池去洗澡。据藏文经书记载：“此泉水能洗刷人们心灵的肮脏和多种罪孽”。甚至能洗净“杀父之过”的罪责。洗过有一个仪式，先请曲登尼玛寺的喇嘛念经。然后由两名喇嘛将洗过者按进洗过池，最后仪式完毕，发给一个洗过的证书，经喇嘛签字盖章。人们便会认为已经洗清罪责，得到宽恕。求之事，可如愿以偿。